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20161228札掛・ヨモギ平・三ノ塔・表尾根・塔ノ岳・新大日・長尾尾根・札掛	20161224法政大学・小松城跡・城山湖・草戸峠・境界尾根（八王子・町田）・榛名尾根・湯殿川	20161221井戸BS・熊倉山南西尾根・熊倉山・長尾尾根・落合橋・南郷BS	20161215早戸川橋・金沢橋・境界尾根（栂立尾根）・本間ノ頭・金冷シ・春ノ木丸・早戸川林道・早戸川橋	20161209大倉・西山林道・マルガヤ尾根・鍋割山稜・塔ノ岳・大倉尾根・大倉	20161206武蔵五日市駅・金毘羅尾根・タルクボノ峰・麻生山・日出山・日出山北尾根・御嶽駅
時間06:35距離15.8km 累積高度1.547m	時間03:34距離14.5km 累積高度577m	時間03:.6距離6.4km 累積高度660m	時間07:32距離19.3km 累積高度1.675m	時間06:16距離16.8km 累積高度1.528m	時間05:21距離16.1km 累積高度1.198m
20161129土山峠・辺室山・物見峠・三峰山・不動尻・谷太郎林道・煤ケ谷バス停	20161125水沢川口Ｐ・松茸山・奥野口・早戸川口・八丁林道・484ｍ仕事道・奥野隧道北側・水沢川口Ｐ	20161116宮ケ瀬・村道15号橋・土山峠・仏果山・高取山北尾根・宮ケ瀬ダムサイト・大棚沢Ｐ	20161109水沢橋Ｐ・伊勢沢林道・幕岩・鳥屋分岐・丹沢主峰・黍殻山・ガタクリ峰・馬の背・水沢橋Ｐ	20161104関場バス停・ニニク沢林道・ニニク沢左岸経路・吊尾根・市道山・臼杵山・グミ尾根・荷田子峠・送電鉄塔・十里木バス停
時間04:51距離13.7km 累積高度1.106m	時間02:39距離5.85km 累積高度499m	時間04:50距離18km 累積高度1.077m	時間03:15距離8km 累積高度526m	時間04:59距離13.2km 累積高度1.052m
20161031小倉バス停・小倉山・290ｍＰ・三増峠・雨乞山・日野森神社・無料庵バス停	20161026東桂駅・長泉院・倉見山・見晴台・相定ケ峰・堂尾山公園・寿駅	20161023鑓水小山緑地・都立小山内裏公園・尾根緑道・南多摩尾根幹線道路・小野路探索 45.1km By AlexMoulton	20161021吉祥滝BS・バケモノ山・松生山・上川乗BS	20161019相模川自然の村・新旧小倉橋・小倉山登山口	20161011八王子から中原街道まで多摩川サイクリングコース 83.7km ByMountainBike
時間03:47距離11.4km 累積高度771m	時間03:46距離9.5km 累積高度833m	時間04:08距離45.1km 累積高度802m	時間04:09距離9.3km 累積高度873m	時間03:36距離10.8km 累積高度320m	時間04:48距離83.7km 累積高度326m
20161007陣馬高原下ＢＳ・南郷林道・南郷山・陣馬山・堂所山・新多摩線74号鉄塔・小下沢仕事道・655ｍ峰・ヤゴ沢左岸尾根・小仏ＢＳ	20161004下吉田駅・背戸山トンネル・杓子山西尾根・陸橋・1198ｍＰ・杓子山・向原峠・明見根元神社・寿駅	20161002湯殿川・浅川・多摩川左岸サイクリングロード・羽村取水堰 51.7km By AlexMoulton
時間04:35距離14.6km 累積高度1,164m	時間05:52距離14.5km 累積高度1,088m	時間03:15距離51.7km 累積高度420m
20160927与瀬神社・子孫山ノ頭・大明神山・栃谷坂沢林道・白沢林道・新多摩線68号鉄塔・小仏峠・小仏バス停	20160924小山内裏公園（戦車道）・多摩よこやまの道・多摩尾根幹線道路 42.3km By MountainBike	20160915醍醐林道・ニニク沢林道・和田峠・陣馬高原下 46.4km By MountainBike	20160909日影BS・景信山東尾根・景信山・新多摩線72号・73号・小下沢・74号・大嵐山・北土代沢右岸尾根・夕焼小焼BS	20160906都留市駅・宝鉱山・三ツ峠北口登山道・三ツ峠山（御巣鷹山）・大幡山・清八山・奥野沢林道・笹子駅	20160905小松城跡経由で城山湖まで一走り
時間04:42距離9.8km 累積高度873m	時間03:48距離42.3km 累積高度856m	時間03:47距離46.4km 累積高度1,320m	時間03:19距離8.8km 累積高度807m	時間05:25距離14.1km 累積高度1,419m	時間02:11距離19.2km 累積高度415m
20160901養沢神社・サルギ尾根・大岳山・大岳山南尾根・白倉BS
時間04:07距離9.9km 累積高度1,078m
20160831八王子・日野ポタリング 45.3km By Alex Multon	20160825初狩・立河原・北方川右岸尾根・桧平・滝子山・（滝子山南陵）寂少尾根・吉久保	20160821国道16号・都立小山内裏公園戦車道路・町田市緑地尾根・境川サイクリングロード・国道1号藤沢橋ピストン95.8km By AlexMoulton	20160809武蔵五日市駅・ぐみの木峠・深沢山・梵天山・タルクボノ峰・横根峠・落合橋・十里木バス停	20160804小仏バス停・ヤゴ沢仕事道・671m峰東尾根・西尾根・白沢林道・美女谷・千木良・小仏城山・城山東尾根・日影バス停
時間03:34距離45.3km 累積高度644m	時間05:15距離10.6km 累積高度1,214m	時間05:52距離95.8km 累積高度870m	時間04:32距離13.4km 累積高度970m	時間04:02距離12.4km 累積高度1,054m
20160729笹子駅・奥野稲村神社・大沢山・女坂峠・清八峠・本社ケ丸・角研山・笹子駅	20160728武蔵五日市・西ノ入ｰホオバ沢林道・梅ノ木林道・梅ノ木峠・大入林道・つるつる温泉周回53.9km By MountainBike	20160724八王子市・町田市ポタリング By AlexMoulton	20160720甲斐大和駅・大谷ケ丸北峰西尾根・大谷ケ丸・曲沢峠・スミ沢・道証地蔵・笹子駅	20160716鳥居原園地・荒井林道・早戸川林道・魚止橋・早戸川橋・汁垂隧道・宮ケ瀬公園23.6km By AlexMoulton	20160711南郷BS・南郷神社・出野沢右岸尾根・松生山・入沢山・入沢左岸尾根・上川乗BS
時間06:02距離14.6km 累積高度1,386m	時間04:12距離53.9km 累積高度1,276m	時間02:31距離32.4km 累積高度670m	時間06:52距離18km 累積高度1,343m	時間02:02距離23.6km 累積高度1,202m	時間03:06距離6.7km 累積高度695m
20160710津久井湖・相模湖・大垂水峠40.8kmByRoadracer	20160707秋川街道・武蔵五日市・深沢家屋敷跡・深沢林道終点・横沢入里山保全地域48kmBy MountainBike	20160705南郷BS・出野沢左岸尾根・松生山東尾根823m・松生山・浅間嶺・上川乗BS	20160701和田BS・草木尾根・笹尾根・小坂志川源流・笹尾根・鎌沢尾根・鎌沢入口BS
時間02:13距離40.8km 累積高度934m	時間04:16距離48km 累積高度895m		時間03:49距離7.2km 累積高度860m
20160626八王子から道志道（国道413号）・神之川林道で日陰沢橋ピストン73.3kmByRoadracer	20160618笹平ＢＳ・小坂志林道終点から853ｍ峰を横断してピストン	20160611今熊山登山口ＢＳ・今熊山・刈寄山・入山峠・峰見通り・Ｖルートで醍醐・夕焼け小焼けＢＳ	20160602旧登山道・仕事道・日影沢林道・日影林道・旧登山道・小仏城山・大平林道・稲荷山コースで高尾山外周を1周
時間04:01距離73.3km 累積高度2,272m	時間03:41距離14.2km 累積高度1,021m	時間03:07距離10.6km 累積高度774m	時間04:47距離18.9km 累積高度1,335m
20160529浅川末端から多摩CR・青梅街道で古里駅、復路は吉野街道・滝山街道・高尾街道87.8km By Roadracer	20160521飯能市の宮沢湖まで国道16号・299号・県道218号でピストン・63km By Roadracer	20160518笹平バス停・万六ノ頭北東尾根・湯葉ノ頭・連行峰・醍醐丸・和田峠・陣馬高原下バス停	20160514町田市上小山田町の鶴見川源流の泉から川崎市鶴見区の大黒埠頭の海刷り公園まで、鶴見川沿いをピストン118.3km By Roadracer	20160512熊倉沢の陸軍滝を起点にトヤド沢出合からトヤド浅間・浅間峠・栗坂峠から陸軍滝へ	20160508秋川街道・檜原街道・都道201号で養沢神社ピストン・51.6km By Roadracer
		時間05:26距離14km 累積高度1,228m		時間04:37距離9.6km 累積高度754m
20160505北野街道・川崎街道・産業道路・多摩堤道路で浮島までピストン・112.7�q By Roadracer	20160501相模川の往路は右岸道路、帰路は左岸道路で平塚海岸までピストン86km By Roadracer
20160426南郷バス停・落合橋・熊倉沢右俣の二俣から笹尾根879ｍと851ｍの中間尾根・笹尾根881ｍから熊倉沢右俣陸軍滝・落合橋	20160422町田市相原（境川源流域）から境川ＣＲで国道1号藤沢橋までピストン98�q By Roadracer	20160419南郷バス停・落合橋・熊倉沢林道・熊倉山北尾根・熊倉山・長尾尾根・落合橋	20160416南多摩尾根幹線道路・鶴川街道・野川ＣＲ・東八道路・多摩川ＣＲ By Roadracer	20160415小岩バス停・浅間嶺・人里分岐・人里バス停	20160412水沢橋ゲートＰ・桃ノ木林道・柏原ノ頭・茨菰山（ﾎｳｽﾞｷ）ピストン
時間04:00距離8.9km 累積高度709m		時間04:02距離8.6km 累積高度726m		時間02:19距離6.7km 累積高度593m	時間02:28距離6.3km 累積高度399m
20160410狭山公園・多摩湖自転車道・村山貯水池By Roadracer	20160406南郷バス停・矢沢林道・茅丸・連行峰・万六ノ頭・柏木野バス停
	時間03:56距離12.8km 累積高度958m
20160327町田市相原鎌倉古道、七国峠ポタリングByAlexMoulton	20160324井戸バス停・熊倉山南西尾根・熊倉山・熊倉山北尾根・熊倉沢林道・南郷バス停	20160322川井駅・三ノ戸山南東尾根・三ノ戸山・北ズマド山・ズマド山・古里駅	20160316南郷・矢沢橋・トヤド浅間東尾根・トヤド浅間・トヤド浅間南尾根・熊倉沢林道・落合橋	20160312多摩川・平井川ポタリングByAlexMoulton	20160308山王坂下バス停・川越沢左岸尾根・一本松・五台山・五社神社・西川橋バス停
	時間02:38距離6.9km 累積高度594m	時間04:23距離8.3km 累積高度789m	時間02:59距離6.4km 累積高度561m		時間02:57距離5.4km 累積高度630m
20160304大沢林道へ､インフレーター探しと３本の林道探訪	20160301あきる野市横沢入「東京都里山保全地域」散歩
	時間02:19距離5.7km 累積高度298m
20160227水野田山・大天狗山・古部山・徳並山・柏尾水力発電揚水場・大日影トンネル遊歩道	20160219小沢バス停・湯久保尾根・御前山・クロノ尾山・中尾根・神戸岩入口バス停	20160215秋川街道・あきる野深沢家屋敷跡・南沢林道金毘羅尾根越・十里木・武蔵五日市By MountainBike	20160209秋川丘陵ハイキングコース・城山・弁天山・弁天洞穴	20160204秋川街道・武蔵五日市駅・林道西ノ入・ホオバ沢線・秋川街道ByMountainBike
時間05:28距離12.1km 累積高度1,139m	時間05:03距離15.3km 累積高度1,308m
20160128柏木野ＢＳ・万六尾根・湯葉ノ頭・連行峰・山ノ神・和田ＢＳ	20160126浅川・多摩川・府中街道・生田緑地タリングByMountainBike	20160120津久井湖・宮ケ瀬湖ポタリングByMountainBike	20160115陣馬街道・小津川上流・モリアオガエルの道・大沢林道終点ByMountainBike	20160109相模原ポタリングBy MountainBike	20160107笹子・船橋沢林道・ヤグラ・角研山・笹子
時間04:23距離8.1km 累積高度791m					時間03:30距離6.8km 累積高度814m
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