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20191227多摩湖（多摩大橋・天王橋・多摩湖CR周回コース・横田トンネル・狭山境緑道・境浄水場・五日市街道・玉川上水通り・天王橋）82.4㎞ By RoadRacer	20191224高尾山（高尾山口駅・稲荷山・高尾山・小仏城山・小仏峠・671ｍ東尾根・小仏口・都道５１６「浅川相模湖線」・高尾駅）	20191220都立公園ウオーキング（長沼公園・平山城址公園・せせらぎ緑道・長池公園・小山内裏公園）	20191218阿蘇神社「羽村」ピストン（多摩大橋・多摩川CR・羽村取水堰・阿蘇神社）46.7km By MoutainBike	20191216高塚山・石老山（寸沢嵐バス停・50号鉄塔・高塚山北東尾根・高塚山・石老山・大明神山・ねん坂）	20191213本社ケ丸VR（笹子駅・カラ沢左岸尾根・本社ケ丸東峰北尾根・本社ケ丸・1541ｍ峰北尾根・黒野田林道・カラ沢左岸尾根・笹子駅）
時間05:19距離82.4km 累積高度479m	時間04:03距離15.1km 累積高度848m	時間02:40距離13.5km 累積高度385m	時間02:56距離46.7km 累積高度308m	時間03:25距離8.9km 累積高度588m	時間05:07距離11.2km 累積高度1.170m
20191211渋沢丘陵・震生湖（秦野駅・今泉名水・震生湖・渋沢丘陵・渋沢駅）	20191208七国緑地・法大尾根・榛名尾根ウオーキング	20191205都立野川公園・都立武蔵野公園ウオーキング	20191203野川サイクリング（20号日野バイパス・新府中街道・多喜窪通り・国分寺・野川CR・二子玉川・多摩川左岸CR・浅川右岸CR）76.5㎞ By MountainBike	20191201南大沢WILD ONEまでウォーキング
時間02:37距離8.2km 累積高度238m	時間02:27距離10.5km 累積高度327m		時間05:09距離76.5km 累積高度284m	時間01:51距離9.8km 累積高度141m
20191130東高尾山稜モミジ狩り（法大BS・小松ハイキングコース・城山湖・草戸山・東高尾山稜・四辻・高尾霊園）	20191129唐沢山・稲荷山（駒木野・唐沢山南東尾根・高尾天満宮・蛇滝林道・522mピーク・みやま橋・3号路・稲荷山コース）	20191121高尾山北尾根（大垂水バス停・小仏城山・城山東尾根・446m⇓日影沢キャンプ場・高尾山北尾根・4号路・2号路・高尾病院）	20191120あきる野市の紅葉（小峰公園・広徳寺・龍珠院・石舟橋）とポタリング 49.6㎞ By AlexMoulton	20191116小仏周辺ハイク（日影バス停・景信山東尾根・ヤゴ沢左岸尾根・宝珠寺から宝珠ノ頭・小仏城山・城山東尾根・621m地点北尾根・浅川神社）	20191112大菩薩嶺（裂石バス停・ゲート・丸川峠・大菩薩嶺・大菩薩峠・上日川峠・千石茶屋・裂石）
時間02:42距離10.2km 累積高度444m	時間04:30距離12.5km 累積高度824m	時間02:55距離9.5km 累積高度743m	時間04:09距離49.6km 累積高度837m	時間03:19距離5.2km 累積高度610m	時間05:38距離15km 累積高度1.277m
20191110多摩川大橋ピストン（浅川右岸・府中四谷大橋・多摩川左岸CR・多摩川大橋・多摩川右岸CR・多摩沿線道路・是政橋）90.1㎞ By RoadRacer	20191104南高尾山稜（高尾駅・初沢城跡・拓大尾根・東高尾山稜・西沢峠・南側中段歩道・中沢峠・梅の木平・高尾山口駅	20191102高尾ハイキング(稲荷山コース・山頂南巻道・もみじ平北巻道・一丁平・南尾根・大平林道・高尾林道・稲荷山コース)	20191101浅川「陣馬街道」ポタリング（南浅川CR・鶴牧橋・北浅川遊歩道・醍醐川出合・陣馬街道）40.6km By AlexMoulton
時間04:27距離90.1km 累積高度336m	時間03:40距離14.8km 累積高度828m	時間02:53距離9km 累積高度511m	時間02:47距離40.6km 累積高度336m
20191031倉岳山（梁川ST・梁川大橋・倉岳山北東尾根・倉岳山・寺下峠・塩瀬橋・梁川ST）	20191028日ノ出山（五日市駅バス停・金毘羅山・タルクボノ峰・麻生山・日ノ出山北尾根・御嶽駅）	20191026八王子ポタリング（鑓水緑地・小山内裏公園・せせらぎ通り・平山城址公園・浅川CR) 39.60㎞ By MountainBike	20191023陣馬山ピストン（小仏バス停・ヤゴ沢仕事道・景信山・陣馬山）	20191020村山貯水池(多摩湖自転車道周回）ピストン 51.6㎞ By MountainBike	20191013台風一過の浅川・多摩川ポタリング 47.2㎞ By AlexMoulton
時間04:30距離5.5km 累積高度314m	時間04:25距離14.5km 累積高度1.199m	時間03:30距離39.6km 累積高度661m	時間04:33距離16.3km 累積高度1.214m	時間03:49距離51.6km 累積高度704m	時間02:57距離47.2km 累積高度469m
20191011台風前の高尾山（稲荷山コース・山頂・4号路・２号路・病院裏登山口）	20191008入山尾根を南側尾根から検証（二ノ沢林道迄自転車・二ノ沢右岸破線谷コース・戻って右岸尾根・入山尾根手前終点）	20191006南高尾山稜南側歩道（城山湖P・峰ノ薬師・三井禅寺・金毘羅宮・名手・三井用水取入口跡・新多摩線５５号）	20191001入山尾根踏破失敗（萩園バス停・琴平神社・向山・一ツ石山・「行き止まり 」・二ノ沢林道・モリアオガエルの道・恩方営業所バス停）
時間02:17距離7.7km 累積高度684m	時間03:377距離33.1km 累積高度828m	時間03:35距離13.2km 累積高度1.157m	時間03:28距離11km 累積高度655m
20190928東高尾山稜・小松HC尾根（高尾ST・金刀比羅山・四辻・草戸山・榎窪山・小松城址・法政大学BS）	20190926滝子山（笹子駅・寂ショウ尾根・滝子山・東尾根・初狩駅）	20190924都立長沼公園の尾根一筆書き（長泉寺口から長沼口まで）	20190920赤馬・高尾山口（岡本BS・赤馬・南高尾山稜・大垂水峠・一丁台・北側歩道・5・4・3号路・高尾山口ST）	20190917北高尾山稜（駒木野BS・地蔵ピーク・富士見台・黒ドッケ・関場峠・堂所山・景信山・小仏BS）	20190915江の島ピストン（境川サイクリングロード・国道467号藤沢街道）105.4㎞ By RoadRacer
時間02:55距離11.6km 累積高度736m	時間05:17距離12.7km 累積高度1.194m	時間01:42距離7.2km 累積高度430m	時間03:07距離9.6km 累積高度678m	時間04:42距離14.9km 累積高度1.391m	時間05:57距離105.4km 累積高度553m
20190914南大沢までウオーキング	20190910初狩ST・屏風岩・鍵掛峠・羽根子山・高川山・天神峠・むすび山・大月ST	20190907城山湖（法政大学BS・小松HC・城山湖・草戸峠・市境尾根・法政JC・榛名尾根・湯殿川）	20190906景信山（小仏景信山登山口・景信山・小仏峠・小仏駐車場周回）	20190903八王子城山周回（入口に駐輪・八王子神社・天守閣跡・富士見台・熊笹山・御主殿ノ滝）	20190901高尾駅から高尾山ピストン（高尾南口・落合・金比羅神社東尾根・城見台・蛇滝コース・4号路・高尾山・稲荷山コース・高尾駅北口
時間02:13距離11.3km 累積高度235m	時間4:23距離10.3km 累積高度940m	時間02:46距離11.8km 累積高度477m	時間01:23距離3.9km 累積高度413m	時間03:02距離19km 累積高度669m	時間02:45距離11.1km 累積高度656m
20190829浅川CR・多摩川CRで羽田空港まで 106.9㎞ By RoadRacer	20190824多摩川CR・浅川CR（羽村阿蘇神社⇔多摩大橋⇒府中四谷橋⇒陵南大橋）64.8㎞ By RoadRacer	20190817孫と小仏城山・高尾山	20190810八王子ポタリング（法政大学下・境川沿い・小山内裏公園・野猿峠）30.4㎞ By mountainBike	20190808高尾山口ST・稲荷山・南側巻道・富士見台園地・大垂水峠・大洞山・西沢峠・梅ノ木平周回	20190806鳥居原園地P・やまびこ大橋・唐沢林道・物見隧道・小唐沢橋・布川橋・県道70号・塩水橋・三叉路・鳥居原園地P 33.9km By MountainBike
時間05:36距離106.9km 累積高度358m	時間03:31距離64.8km 累積高度353m	時間02:49距離7.6km 累積高度689m	時間02:49距離30.4km 累積高度359m	時間03:43距離14.3km 累積高度886m	時間02:44距離33.9km 累積高度1.660m
20190801自宅・清滝駅前・１号路で高尾山頂ピストン・高尾山口ST
時間02:53距離14.1km 累積高度617m
20190730夕焼小焼BS・高留沢ノ頭・入山峠・刈寄山・船子尾根ノ頭・愛宕山・沢戸橋・秋川右岸経路・秋川橋BS	20190724井戸BS～陣馬高原下BS（熊倉山南西尾根・軍荼利神社元社・連行峰・陣馬山・奈良子峠・七ツ久保作業道）	20190721相模川右岸・新相模大橋・相模川左岸・新小倉橋東側 52.3㎞ By MoutainBike & 2020のオリンピック自転車ロードレースの試走会	20190718浅川横山橋・陣馬街道・醍醐・盆堀林道・沢戸橋・秋川右岸・秋川街道・水無瀬橋 46.4㎞ By MountainBike	20190716京王長沼ST・都立長沼公園・都立平山城址公園・宮嶽ノ谷戸・京王堀之内ST ウオーキング	20190713国道16号・新奥多摩街道・青梅街道・古里・吉野街道・滝山街 道・高尾街道・松姫通り 68.9㎞ By RoadRacer
時間04:22距離12.3km 累積高度904m	時間04:32距離14km 累積高度1.288m	時間03:48距離52.3km 累積高度512m	時間03:19距離46.4km 累積高度1.034m		時間03:42距離68.9km 累積高度941m
20190712市民球場からサマーランド迄ウオーキング	20190710日影P・城山東尾根・新多摩線68号鉄塔・白沢第二林道・鉄塔巡視路（69・70・71・72・73号）・逆沢林道・景信山東尾根・日影P	20190708上大船BS・七国の尾根緑地・相原の鎌倉古道・片倉城跡ウオーキング	20190706自宅・榛名尾根・法大尾根・市境尾根・草戸峠・四辻・高尾山口駅	20190701高尾駅・金毘羅山・四辻・東高尾山稜・八方台・拓大尾根・初沢山・高尾駅
時間02:07距離11.4km 累積高度182m	時間04:30距離24.86km 累積高度1.216m	時間02:21距離10.3km 累積高度244m	時間02:31距離10.3km 累積高度478m	時間02:33距離7.9km 累積高度495m
20190626高尾山（病院裏登り口・霞台園地・2号路からみやま橋・高尾山山頂・逆沢作業道・日影沢林道・高尾駅）	20190625多摩川サイクリングロード往復（自宅・多摩大橋・羽田大鳥居・羽村阿蘇神社鳥居・多摩大橋・自宅）133.1km By RoadRacer	20190623京王線山田駅から鎌倉古道を経由して南大沢駅アウトレットパークまでウオーキング	20190618西野々BS・亀見橋・石砂山・篠原・石老山・大明神山・プレジャーフロストB	20190616多摩川サイクリングロードを多摩水道橋（多摩水道橋）・スポークが切れでUターン 58.3㎞ By RoadRacer	20190613陣馬高原下BS・明王林道・七ツ久保林道・奈良子峠・白沢峠・縦走路西側作業道・小仏峠・小仏BS
時間02.28距離8km 累積高度179m	時間06:49距離133.1km 累積高度520m	時間01:59距離10.4km 累積高度210m	時間04:17距離13.3km 累積高度1.055m	時間03:16距離58.36km 累積高度255m
20190611稲荷山コース・高尾山・北側巻道・小仏城山・大平林道・高尾林道・6号路・高尾山口ST	20190606数馬BS・旧道で三頭大滝・石山の路・大沢山・三頭山・鞘口峠・戸沢峯・浅間尾根P・仲ノ平分岐・数馬BS	20190604大垂水峠・相模湖・津久井湖・城山湖サイクリング 43.8㎞ By RoadRacer	20190601浅川・多摩川・南多摩尾根幹線道路・小山内裏公園戦車道サイクリング 59.3km By RoadRacer
時間03:41距離13km 累積高度812m	時間04:17距離11.3km 累積高度1.120m	時間02:40距離43.8km 累積高度978m	時間03:14距離59.3km 累積高度550m
20190530藤倉BS・ヒヤマゴ沢左岸尾根・御林山・浅間尾根P・戸沢峯・三頭山・都民の森BS	20190528北秋川上流端までサイクリング（南浅川横山橋・秋川街道・檜原街道・水根本宿線・藤倉BS) 71.3km By RoadRacer	20190524林沢戸入口BS・宝鍾寺薬師堂・宮地山・大垈山・セーメーバン・トズラ峠・稚児落し・浅利・大月ST	20190523八王子ポタリング（陵南大橋・南浅川・鶴牧橋・北浅川・夕焼け小焼け・陣馬高原下BS・陣馬街道・追分）44.4km By AlexMoulton	20190519福泉寺BS・百蔵山・扇山・犬目丸分岐・山谷・鳥沢ST	20190515浅川神社・621mP横断・NTTゲート・ 小仏城山・萩原,逆沢作業道・高尾山北東尾根・蛇滝林道・金比羅神社南東尾根
時間05:07距離12.9km 累積高度1.585m	時間03:50距離71.4km 累積高度1.414m	時間05:20距離14.2km 累積高度1.255m	時間03:17距離44.46km 累積高度509m	時間04:14距離13.2km 累積高度1.216m	時間03:57距離10.5km 累積高度1.006m
20190512尾根を越えてTAKAO 599 MUSEUM（拓大尾根・東高尾山稜・梅ノ木平分岐・高尾山口・高尾）ウオーキング	20190511浅川・多摩川をポタリング（八王子市・日野市・昭島市） 50.2㎞ By AlexMoulton	20190510鳥沢ST・高畑山北尾根・穴路峠・倉岳山北東尾根・梁川ST	20190505南浅川・甲州街道ウオーキング	20190504八王子・町田ポタリング（小山内裏公園・長池公園・町田尾根緑道・絹の道）28.6km By AlexMoulton	20190503境川サイクリングロードで江の島ピストン 102.3㎞ By RoadRacer
時間02:29距離11.5km 累積高度343m	時間03:58距離50.2km 累積高度416m	時間04:28距離10.7km 累積高度1.105m	時間03:05距離13.3km 累積高度120m	時間02:28距離28.6km 累積高度612m	時間05:02距離102.3km 累積高度525m
20190429赤馬BS・大洞山西尾根・南高尾山稜・三井分岐・南側歩道・金刀比羅宮・三井禅寺・峰ノ薬師・小松ハイキングコース・法政大学BS	20190428多摩湖(周回コース）までサイクリング 49.7㎞ By Roadracer	20190423甲斐大和ST・小路沢左岸尾根・笹子峠・カヤノキビラノ頭・大沢山・奥野稲荷神社・笹子ST	20190420国道20号を高尾駅から相模湖駅までウオーキング	20190418大岳山を南から北へ縦断（白倉BS・大岳山南尾根・大岳山・海沢探勝路・大楢林道・鳩ノ巣城山・鳩ノ巣ST)	20190416新旧小倉橋から相模川沿いに新昭和橋までサイクリング By AlexMoulton 39.4㎞
時間04:03距離14.3km 累積高度1.013m	時間03:24距離49.7km 累積高度417m	時間06:09距離16.2km 累積高度1.453m	時間02:52距離14.2km 累積高度475m	時間05:04距離11.6km 累積高度1.488m	時間03:13距離39.4km 累積高度638m
20190415榛名尾根・市境尾根・東高尾山稜ウオーキング	20190413多摩川ポタリング（浅川長沼橋・府中四谷橋・多摩水道橋・多摩大橋）66.1km By RoadRacer	20190412高尾駅から陣場高原下まで高尾街道・美山通り・陣馬街道をウオーキング	20190409北高尾山稜・景信山東尾根（地蔵ピーク・富士見台・74号鉄塔・小下沢林道・逆沢林道・大久保山・小下沢園地）	20190405高尾の多摩森林科学園までウオーキング	20190401高尾山口ST・初沢川源頭・東高尾山稜東側尾根・高尾STウオーキング
時間03:26距離15km 累積高度54m	時間03:31距離66.16km 累積高度357m	時間02:14距離13.1km 累積高度375m	時間05:11距離18.6km 累積高度1.244m	時間01:48距離7.9km 累積高度191m	時間02:36距離7.9km 累積高度496m
20190328宮沢湖ピストン（国道16号・国道299号飯能狭山バイパス・県道30号） 65.1㎞ By RoadRacer	20190325高尾ST・高尾山北側仕事道・日影キャンプ場・城山東尾根・奥高尾北側巻道・高尾山山頂・2号路・京王高尾山温泉	20190322東高尾山稜、四辻の東経路探索序にポタリング 20.8㎞ By AlexMoulton	20190320日陰沢橋P・広河原・源三尾根・檜洞丸・熊笹ノ峰・ヤダ尾根・日陰沢橋P	20190317七国峠・御殿峠・片倉城址、ウオーキング	20190312陵南大橋から多摩川大橋ピストン（浅川右岸、左岸・多摩川右岸、左岸・多摩堤通り）103.7㎞ By RoadRacer
時間04:08距離65.1km 累積高度604m	時間04:25距離15.5km 累積高度1.325m	時間02:10距離20.8km 累積高度201m	時間04:58距離10.9km 累積高度1.373m	時間02:51距離13.5km 累積高度299m	時間05:14距離103.7km 累積高度408m
20190310高尾山火渡り式 高尾山火渡り式VIDEO	20190309八王子南部,市境丘陵ウオーキング（榛名尾根・法大尾根・山王社・真米トンネル・大日堂・七国）	20190308羽村取水堰ピストン（長沼橋・浅川左岸、右岸CR・多摩川右岸、左岸CR・長沼橋）63.8㎞ By RoadRacer	20190304雨の高尾山散歩（1号路で山頂ピストン）	20190302札掛P・一ノ沢峠・16号鉄塔・大山北尾根・大山・イタツミ尾根・ヤビツ峠・三ノ塔・ヨモギ平・札掛P
	時間02:56距離12.9km 累積高度404m	時間03:45距離63.8km 累積高度391m	時間02:16距離8.3km 累積高度498m	時間06:16距離16.4km 累積高度1.719m
20190227多摩湖サイクリング（自宅・国道20号・都道59号・7号・55号・43号・5号・128号・多摩湖） 55.3km By AlexMoulton	20190224境川CRサイクリング（自宅・都道506号・町田街道・境川CR・藤沢橋・江の島ピストン）104.01㎞　ByMountainBike	20190223七国峠散歩（自宅・湯殿川・寺田緑地・みなみ野大船の尾根緑地・七国の尾根緑地・東京家政学院BS）	20190221山下BS・中沢峠・三井水源林・ゆっくり～急坂コース・南高尾山稜・城山湖・小松HC・法政大学BS	20190218札掛P・ヨモギ平・三ノ塔・表尾根・塔ノ岳・新大日・長尾尾根・札掛P	20190217大垂水BS・大洞山西尾根・60号送電鉄塔・県道515号（赤馬～名手）・西山峠・入沢川林道・高尾山口ST
時間03:47距離55.3km 累積高度413m	時間06:01距離104km 累積高度539m	時間02:10距離9.2km 累積高度253m	時間03:14距離12.3km 累積高度752m	時間05:54距離14.7km 累積高度1.540m	時間02:59距離10.8km 累積高度673m
20190214法政大学BS・小松ハイキングコース・城山湖・東高尾山稜・金刀比羅尾根・高尾ST	220190210高尾山（高尾病院脇・十一丁目・蛇滝分岐・みやま橋・高尾山頂上・稲荷山コース）	20190204初狩ST・藤沢川・沼ノ沢ノ峰南東尾根・御正人ノタル・滝子山・寂ショウ尾根・滝子川旧経路・白野・初狩ST
時間03:08距離10.9km 累積高度639m	時間02:01距離9.1km 累積高度815m	時間06:11距離15.1km 累積高度1.296m
20190131自宅・榛名尾根・市境尾根・草戸峠・東高尾山稜・八方台・拓大尾根・初沢山・イーアス高尾（石井スポーツ）ウオーキング	20190129宝鉱山BS・三ツ峠北口登山道・初滝・百竜の滝・三ツ峠山（開運山）・ダルマ石・三ツ峠ST	20190125梁川St・唐栗橋登山口・倉岳山北東尾根・倉岳山・立野峠・寺下峠・大地峠・川合峠・四方津St	20190124高尾ST・高尾山むかし道・城見台・北側作業道・蛇滝・522ピーク東尾根・高尾山・高尾山北尾根・日影・南浅川右岸道・高尾ST	20190122長池公園西BS・長池公園・せせらぎ緑道・京王堀之内・平山城址公園・長沼公園・長沼STウオーキング	20190120滝山城址下BS・滝山城址公園・宇津木台BSウオーキング
時間03:19距離12.3km 累積高度570m	時間04:53距離11.8km 累積高度1.281m	時間06:03距離14.7km 累積高度1.439m	時間03:02距離10.1km 累積高度650m	時間02:18距離10.2km 累積高度300m	時間01:32距離6.1km 累積高度153m
20190116魚止橋・伝道・雷平・雷滝・市原新道・蛭ケ岳・鬼ケ岩・白馬尾根・雷平・右岸経路・魚止橋	20190111小仏BS・ヤゴ沢右岸尾根・671mピーク・陣馬高尾縦走路西側水平道・小仏峠・小仏城山・小仏城山東尾根・日影・高尾ST	20190108魚止橋・伝道・雷平・早戸大滝・大滝新道・丹沢主脈・丹沢山・丹沢三峰・無名ノ頭北尾根・本間橋	20190105高尾山口駅・稲荷山コース・高尾林道・大平林道・南高尾山稜・東高尾山稜・四辻・高尾山口駅
時間05:44距離10.6km 累積高度1.364m	時間03:39距離11.8km 累積高度720m	時間6:11距離11.2km 累積高度1.367m	時間03:55距離15.7km 累積高度1.124m
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