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20231229高尾山ウオーク（高尾病院裏・2号路・４号路・高尾山頂・稲荷山コース）	20231226高尾山ウオーク（稲荷山コース・高尾山頂・3号路・高尾病院裏）	20231217高尾周辺ウオーク（🏠・小仏城山東尾根・小仏城山・高尾山・4号路・522m圏北尾根・日影沢林道・🏠）	20231215町田散歩（🏠・七国山・鎌倉古道・七国峠・相原中央公園・八王子みなみ野🚉）	20231213高尾山ウオーク（稲荷山コース・4号路・３号路・６号路）	20231210多摩湖サイクリング（国道16号・青梅街道・多摩湖自転車道・青梅街道・多摩大橋通）53.2km By Raleigh
時間2:21距離6.8km 累積高度562m	時間2:56距離8.5km 累積高度608m	時間3:10距離10.0km 累積高度839m	時間3:05距離12.7km 累積高度318m	時間2:44距離10.5km 累積高度849m	時間5:36距離53.2km 累積高度395m
20231209法大のモミジ（法大BT・法大尾根・市境尾根・草戸峠・八方台・拓大尾根・🏠）	20231206ポタリング（陵南大橋・浅川CR・府中四谷橋・多摩川CR・甲州街道）37.2km By GT-Lts2	20231205高尾山（6号路⤴・高尾山山頂・稲荷山コース⤵・病院裏:３号路:かしき谷園地⤴・かしき谷園地:富士道:１号路⤵）
時間2:58距離11.1km 累積高度428m	時間3:00距離37.2km 累積高度205m	時間3:40距離14.5km 累積高度1025m
20231128高尾山（🏠・高尾霊園・四辻・稲荷山コース・高尾山•富士道•１号路•琵琶滝コース•高尾病院裏）	20231124南高尾横断（小松HC・峯の薬師・泰光寺山南東尾根・450m圏北東尾根・吉高菊一稲荷）	20231122高尾山⇔小仏城山（高尾病院裏・浄心門・4号路・高尾山頂・南北巻道・小仏城山・大平林道・高尾林道・稲荷山）	20231118八王子城山ウオーク（宮の前BS・太鼓曲輪尾根・城山川林道・八王子城山・富士見台・ヤグラ沢・梅の里入口BS）	20231116高川山（初狩駅・屏風岩・大岩山・カンバサワの頭・羽根子山・高川山・シラノサワコース・禾生駅）	20231113南高尾の峠と林道（中沢林道:中沢峠・西山峠:入沢林道・梅ノ木平林道:三沢峠・小松川左岸尾根）
時間3:06距離12.7km 累積高度703m	時間3:55距離11.4km 累積高度648m	時間3:39距離14.0km 累積高度966m	時間3:22距離8.8km 累積高度728m	時間3:54距離8.6km 累積高度820m	時間3:31距離15.1km 累積高度689m
20231111高尾山 by MTB（日影P・446m圏南東尾根・日影乗鞍・城山・高尾山・いろはの森）	20231109八王子散歩（富士森公園・田町・都立小宮公園「ひよどり山」）	20231108八王子・町田ウオーク（初沢山・八方台・草戸山・榎窪山・牡龍籠山）	20231106高尾ウオーク（浅川金刀比羅尾根・四辻・稲荷山・高尾山頂・4号路・高尾病院裏）	20231104東京さくらトラム散歩（早稲田⇔三ノ輪橋：往路ウオーク・帰路トラム）「都電荒川線」	20231103養沢神社まで（水無瀬橋・松枝橋・秋川街道・檜原街道・養沢神社・五日市街道・滝山街道・高尾街道）56.8㎞ By Raleigh
時間2:28距離7.1km 累積高度869m	時間2:26距離8.9km 累積高度147m	時間3:17距離10.3km 累積高度542m	時間3:24距離9.7km 累積高度781m	時間2:48距離13.0km 累積高度42m	時間4:21距離56.8km 累積高度925m
20231031高尾ウオーク（病院裏・3号路・高尾山・富士見園地・小仏城山・廃道で日影）	20231029八王子散歩（南大沢駅・清水入緑地・長池公園・せせらぎ緑道・京王堀之内駅）	20231028八王子散歩（廿里山は立ち入り禁止）	20231027牧馬峠（伏馬田BS・石砂山・東尾根・牧馬峠・石老山・ねん坂）	20231024虎杖沢の頭（藤野・イタドリ沢の頭・矢の音・明王峠巻道・景信山・ヤゴ沢左岸尾根・小仏）	20231019青梅丘陵HC（青梅駅・梅岩寺・辛垣山・榎峠登山口・澤乃井園）
時間3:02距離10.3km 累積高度1019m	時間2:01距離4.9km 累積高度94m	時間2:54距離10.8km 累積高度219m	時間4:26距離10.7km 累積高度891m	時間4:19距離12.3km 累積高度842m	時間3:19距離11.4km 累積高度713m
20231018多摩水道橋ピストン（浅川CR・多摩川左岸CR・稲城北緑地公園・多摩水道橋・多摩川左岸CR）64.3km By Raleigh	20231016高尾山～自宅（稲荷山コース・高尾林道・高尾南尾根・５・４・２号路・国道20号・廣園寺）	20231013丸子川探索（東宝前ＢＳ・大蔵団地・岡本民家園・二子玉川・玉堤通り・多摩川駅）	20231012秋山二十六夜山（尾崎BS・秋山廿六夜山・浜沢・立野峠・月屋根沢・梁川駅）	20231010大垂水BS～自宅（大垂水林道・500m圏峰東尾根・南高尾山稜・草戸峠・市境尾根・榛名尾根・雲竜寺）	20231008羽村草花丘陵HC（小作駅・浅間岳・大澄山・福生駅）
時間3:53距離64.3km 累積高度590m	時間3:23距離13.5km 累積高度619m	時間1:54距離8.61km 累積高度52m	時間4:27距離10.1km 累積高度951m	時間4:50距離16.0km 累積高度711m	時間2:33距離8.7km 累積高度335m
20231007陣馬高原下迄（南浅川・北浅川・陣馬街道）40.9㎞ By GT-Lts2	20231005高尾山ウオーク（稲荷山コース・山頂で富士山の初冠雪・3号路・高尾病院裏）	20231003猿橋駅・林沢戸入口・宮路山・大垈山・セーメーバン・笹平・稚児落とし・浅利・大月駅
時間3:06距離40.9km 累積高度517m	時間2:29距離7.9km 累積高度587m	時間6:22距離14.0km 累積高度1269m
20230930多摩丘陵自然公園（高幡不動尊・多摩動物公園外周・平山城址公園・長沼公園）	20230928狭山丘陵サイクリング（国道16号・大師通り・都道162号・狭山湖外周CR・多摩湖外周CR・多摩大橋通り）61.2km By GT-Lts2	20230926河川サイクリング（湯殿川・浅川・多摩川・大栗川・境川）44.2km By AlexMoulton	20230924百蔵山西尾根（猿橋駅・福泉寺・金比羅宮・百蔵山・扇山・二十六夜石塔・山谷・鳥沢駅）	20230922高尾山ウオーク（高尾山口駅・6号路・高尾山山頂・稲荷山コース・TAKAO599）	20230919高尾山ウオーク（稲荷山コース・高尾山山頂・富士道・3号路・高尾病院裏）
時間2:32距離9.1km 累積高度369m	時間5:14距離61.2km 累積高度663m	時間3:23距離44.2km 累積高度324m	時間5:53距離15.7km 累積高度1277m	時間1:59距離7.4km 累積高度515m	時間2:27距離8.0km 累積高度597m
20230917富士見台周回（小仏関跡裏・地蔵峰・熊笹山・北高尾富士見台・矢倉沢・小下沢林道）	20230915扇山ウオーク（安達野BS・荻ノ丸・犬目丸・扇山・梨の木平・鳥沢駅）	20230912公園伝いに南大沢駅（長沼公園・平山城址公園・堀之内寺沢里山公園・せせらぎ緑道・長池公園・清水入緑地）	20230911七国辺ウオーク（七国山・市境尾根・作ヶ畬・鎌倉古道・御殿峠・道了堂跡）	20230910高尾山北側ウオーク（高尾梅郷遊歩道⇔・高尾山北尾根・4号路・522m圏峰北東尾根・するさし橋）	20230906高尾山⤴⤵⤴⤵（1・2・3・4・5・6・稲荷山C・冨士道・病院裏C・金毘羅社尾根）
時間3:57距離9.9km 累積高度707m	時間4:10距離13.0km 累積高度703m	時間2:25距離10.4km 累積高度328m	時間2:49距離12.0km 累積高度284m	時間3:27距離10.9km 累積高度508m	時間4:19距離15.7km 累積高度1139m
20230903醍醐林道水場迄（松枝橋・浅川右岸CR・陣馬街道・醍醐林道・水場）40.7km By Raleigh
時間3:17距離40.7km 累積高度697m
20230831南高尾辺ウオーク（穴川左岸尾根・榎窪山・大洞山・大垂水橋・学習の道・稲荷山コース）	20230829御岳山辺ウオーク（養沢神社・サルギ尾根・介場峠・鍋割山・奥の院峰～御嶽駅）	20230826多摩湖CR（多摩大橋通り・多摩湖CR・狭山境緑道・五日市街）62.8km By Raleigh	20230824八王子ウオーク（南大沢駅・小山内裏公園・御殿峠・片倉西尾根・湯殿川）	20230822東高尾辺ウオーク（榛名尾根・市境尾根・草戸峠・四辻・TAKAO599）	20230820高尾の林道ウオーク（高尾山口・6号路・高尾林道・大平林道・高尾城山・日影乗鞍・高尾駅）
時間4:38距離15.7km 累積高度1020m	時間5:16距離11.9km 累積高度1117m	時間5:25距離62.8km 累積高度357m	時間2:44距離11.5km 累積高度294m	時間3:03距離10.3km 累積高度484m	時間4:27距離15.6km 累積高度888m
20230816底沢周回撤退（小仏BS・小仏峠・底沢口・千木良登山口・・撤退！）	20230813八王子散歩（台町散田線・八王子市幹線1級34号・城山川・市役所通り）	20230811相模湖駅迄（高尾山口駅・稲荷山・高尾山・小仏城山・峰尾山・弁天橋・相模湖駅）	20230809小山内裏公園までサイクリング　24.5㎞ By Raleigh	20230807高尾山ウオーク（病院裏・3号路・高尾山山頂・４号路・琵琶滝）	20230804御嶽神社（武蔵五日市駅・金比羅尾根・御岳山山頂・北東尾根・御嶽駅）
時間2:19距離8.0km 累積高度417m	時間2:35距離11.0km 累積高度147m	時間4:08距離10.9km 累積高度817m	時間2:12距離24.5km 累積高度418m	時間2:21距離8.3km 累積高度728m	時間5:29距離17.0km 累積高度1229m
20230802是政橋迄サイクリング（浅川CR・多摩川CR・是政橋・川崎街道・高幡不動尊）44.6㎞ By Raleigh
時間4:31距離44.6km 累積高度350m
20230731景信山辺り迄（稲荷山コース・頂上回避で小仏西側作業道・ヤゴ沢作業道）	20230728八王子ポタリング（浅川～湯殿川）25.2km By Raleigh	20230726高尾山ウオーク（琵琶滝・2号路・４号路・高尾山頂・稲荷山コース）	20230724鳥居原園地P・塩水橋・札掛橋・ヤビツ峠ピストン　42.7㎞ By Raleigh	20230720雲取山ピストン（丹波山村村営駐車場・ブナ坂・ヨモギノ頭・小雲取山・雲取山）	20230719高尾山ウオーク（稲荷山コース・高尾山山頂・4号路・２号路・高尾病院裏）
時間4:30距離13.7km 累積高度998m	時間2:13距離25.2km 累積高度180m	時間2:34距離7.5km 累積高度624m	時間3:22距離42.7km 累積高度1890m	時間6:35距離20.7km 累積高度1635m	時間2:26距離7.2km 累積高度571m
20230716南高尾山稜（法大BS・小松HC・南高尾・大平林道・高尾林道・3号路・病院裏）	20230715羽村堰サイクリング（浅川CR・ひよどり山トンネル・多摩川CR・阿蘇神社・奥多摩街道・多摩川CR・浅川CR）56.7㎞ By Raleigh	20230714日本橋浜町ウオーク（本籍地で謄本を・久松小学校・三丁目三番地・日本橋支所・日本橋）	20230709品川通りウオーク②（大蔵運動公園・等々力駅・洗足池駅・西大井駅・天王洲アイル駅）	20230707高尾ウオーク（6号路・高尾山山頂・逆沢作業道・日影林道・裏高尾渓流線歩道）	20230706品川通りウオーク①（府中大國魂神社・飛田給駅・鶴川街道交差点・狛江駅・野川新井橋・大蔵運動場）
時間5:19距離17.2km 累積高度1224m	時間4:16距離56.7km 累積高度426m	時間1:11距離3.0km 累積高度3m	時間3:49距離17.0km 累積高度85m	時間2:29距離10.3km 累積高度592m	時間3:38距離15.5km 累積高度60m
20230705東高尾辺ウオーク（浅川金刀比羅神社・四辻・草戸峠・市境尾根・法政大学尾根）	20230703小下沢辺ウオーク（ヤグラ沢・富士見台・高ドッケ・板当山・ザリクボ・大久保山・478m圏峰）
時間3:23距離9.0km 累積高度567m	時間3:42距離7.1km 累積高度790m
20230628高尾山ウオーク（病院裏・浄心門・4号路・高尾山頂・３号路・琵琶滝）	20230625多摩湖サイクリング（甲州街道・芋窪街道・青梅街道・多摩湖CR・野山北公園自転車道・残堀川・多摩大橋通り・滝山街道）51.3㎞ By Raleigh	20230623日影P～周回（日影P・446m圏・日影乗鞍・城山～高尾山・北尾根・日影キャンプ場）	20230619駅から散歩（八王子駅・小宮公園・滝山城址公園・谷地川・道の駅・ひよどり山トンネル）	20230618川沿いサイクリング（浅川CR・多摩川CR・国道20号）35.1㎞ By Raleigh	20230615景信山辺ウオーク（小仏峠・西側作業道・白沢峠・72号鉄塔・木下沢林道・逆沢作業道・景信山登山口）
時間2:23距離8.0km 累積高度727m	時間4:45距離51.3km 累積高度361m	時間3:15距離7.5km 累積高度645m	時間3:45距離15.6km 累積高度299m	時間2:13距離35.1km 累積高度231m	時間3:40距離9.4km 累積高度886m
20230612紫陽花と多摩川ウオーク（高畑不動尊＆調布駅・多摩川CR・二子玉川駅）	20230611雨の高尾山ウオーク（琵琶滝・２号路・4号路・高尾山頂・稲荷山コース）	20230607小仏城山ピストン（病院裏・3号路・南北作業道・城山南西VR・大平林道・４号路・琵琶滝）	20230605八王子ウオーク（北野駅・道了堂跡・御殿峠・鎌倉古道・作ケ畬・七国峠・HOME）	2023060八王子ポタリング（陵南大橋・浅川・多摩川・府中の森・拝島橋・国道16号）50.1km By Raleigh	20230603高尾山ウオーク（稲荷山コース・山頂・3号路・高尾病院裏）
時間2:07距離10.2km 累積高度25m	時間2:10距離6.3km 累積高度583m	時間5:12距離15.1km 累積高度1148m	時間3:00距離12.1km 累積高度349m	時間3:40距離50.1km 累積高度324m	時間2:10距離7.7km 累積高度626m
一日の最多感染者 5/2 2604人　　5/8　5類移行
20230530高尾山ウオーク（高尾病院裏・2号路・４号路みやま橋・高尾山頂・冨士道・１号路）	20230528相模湖まで大垂水峠ピストン（町田街道入口・甲州街道・大垂水峠・相模湖）37.1㎞ By Raleigh	20230527八王子ウオーク（北野駅から浅川沿いに）	20230526昭和橋ピストン（小倉橋・相模川左岸511号・高田橋・昭和橋・相模川右岸際旧道）39.3km By Raleigh	20230522相模湖駅迄リハビリウオーク（椚田遺跡公園通り・甲州街道）	20230517尾根幹から野川（国道16号・戦車道・南多摩尾根幹線道路・鶴川街道・野川CR・東八道路・国道２０号）55.1㎞ By Raleigh
時間2:04距離7.6km 累積高度618m	時間2:45距離37.1km 累積高度887m	時間2:53距離11.7km 累積高度106m	時間3:10距離39.3km 累積高度572m	時間3:29距離22.0km 累積高度511m	時間4:33距離55.1km 累積高度527m
20230515高尾山ピストン（階段が無いコースで1号路・冨士道の往復）	20230514都立砧公園ウォーキング	20230512陣馬高原下まで（浅川CR・陣馬街道・美山通り）40.3km By Raleigh	20230508雨の高尾山（稲荷山・3号路で左膝を確認しながらの散歩）	20230505多摩湖まで（多摩大橋通り・多摩湖CR周回・野山北公園自転車道・国道16号・ひよどり山トンネル）52.77km By Raleigh	20230504多摩よこやまの道ウオーク（南大沢St・清水入緑地・長池公園・多摩横山の道・多摩東公園Bs）
時間02:08距離8.4km 累積高度592m	時間01:07距離5.3km 累積高度43m	時間02:35距離40.3km 累積高度609m	時間02:41距離7.9km 累積高度600m	時間04:00距離52.8km 累積高度300m	時間03:05距離12.4km 累積高度305m
20230503江の島まで（町田街道・境川CR・片瀬橋・国道467・国道246・境川CR・町田街道103.4km By Raleigh
時間07:08距離103.4km 累積高度610m
一日の最多感染者 4/29 1915人
20230429老妻と散歩（上大船BS・七国峠・造形大学・みなみの駅BS）	20230428鳥居原園地まで（新小倉橋・関交差点・鳥屋・鳥居原園地・青山交差点・三ケ木・津久井湖）41.3㎞ By Raleigh	20230425静かな高尾散歩（こんぴら山・320m圏・蛇滝左岸・522m圏・４号路・病院裏口）	20230423等々力スタジアムまで（浅川CR・多摩川CR・等々力運動公園・稲木北緑地公園) 79.9km By Raleigh	20230421何時もの公園コース（都立長沼・平山城址・堀之内寺沢・せせらぎ緑道・都立長池・清水入緑地）	20230419阿蘇神社まで（多摩大橋通り・多摩川CR・滝山街道・高尾街道）41.2㎞ By Raleigh
時間01:35距離5.5km 累積高度112m	時間03:18距離41.3km 累積高度902m	時間03:01距離7.3km 累積高度684m	時間05:42距離79.9km 累積高度321m	時間04:00距離12.2km 累積高度373m	時間03:06距離41.2km 累積高度430m
20230414静かな高尾散歩（するさし橋・日影沢林道・高尾山北尾根・南尾根・富士見園地・研究路・一丁平・逆沢作業道・日影）	20230409津久井城山辺ウオーク（法政BS・穴川左岸尾根・峯の薬師・三井大橋・津久井城山・馬込登山口・法政BS）	20230405人里の枝垂れ桜・秋川街道・檜原街道ピストン 72.7㎞ By Raleigh	20230402高尾山稲荷山コース再開・改良？改悪？
時間04:22距離11.8km 累積高度1010m	時間04:57距離15.4km 累積高度762m	時間05:40距離72.7km 累積高度1512m	時間03:37距離13.9km 累積高度639m
一日の最多感染者 3/29 1002人
20230329多摩大橋通り・多摩湖CR・狭山境緑道・新武蔵境通り・東八道路・国道20号 64.3㎞ By Raleigh	20230327日影P・矢倉沢・富士見台・狐塚峠・ザリクボ・景信山東尾根	20230324浅川・多摩川CRで花見がてらのサイクリング 64.3km By Raleigh	20230316浅川・多摩川・乞田川・尾根幹線・戦車道・16号 ・湯殿川 47.4km ByGT-Lts2
時間05:11距離64.3km 累積高度366m	時間05:10距離8.3km 累積高度835m	時間04:02距離64.3km 累積高度299m	時間03:30距離47.4km 累積高度445m
一日の最多感染者 2/1 3,998人
２月は山行＆BIKE中止
一日の最多感染者 1/5 20,735人
20230125高尾ウオーク（金ぴら尾根320m圏～北側VRを挟んで奥高尾登山道まで）	20230121八王子ウオーク（長沼公園・平山城址公園・堀之内寺沢里山公園・せせらぎ緑道・長沼公園・清水入緑地）	20230119高尾ウオーク（6号路・高尾林道・大平林道・小仏城山南巻道・小仏峠・景信山東尾根・高尾駅）	20230113湖サイクリング（城山湖・津久井湖・尾崎記念館・桂橋・相模湖・大垂水峠）49.1㎞　By GT-Lts2	20230111高尾北側ウオーク（日影P・北尾根・高尾山・逆沢作業道・日影林道・萩原作業道・小仏城山・東尾根・日影キャンプ場）	20230109伊豆下田爪木崎（水仙まつり＆ウオーキング）
時間05:10距離16.8km 累積高度1242m	時間02:41距離11.0km 累積高度349m	時間04:44距離17.8km 累積高度1112m	時間04:16距離49.1km 累積高度1398m	時間02:51距離7.9km 累積高度720m	時間01:06距離3.7km 累積高度164m
20230107八王子散歩（山田駅から、京王電鉄御陵線の跡を歩いてみました）	20230106払沢の滝サイクリング（陣馬街道・秋川街道・檜原街道・五日市街道・睦橋通り・奥多摩街道・国道16号）57.7㎞　By GT-Lts2	20230104阿蘇神社迄サイクリング（浅川・多摩川・ひよどり山トンネル）51.1㎞　By GT-Lts2
時間02:01距離6.9km 累積高度86m	時間04:33距離57.7km 累積高度997m	時間03:26距離51.1km 累積高度431m
CORONAVIRUS DISEASE 2019(COVID-19) 年 一日最多感染者数 一日最多感染者数 2021 2021年8月13日 5,773 2021年8月19日 25,162 2022 2022年7月28日 40,406 2022年8月18日 261,029 2023 2023年1月5日 20,735 2023年1月6日 245,542 2023/05/08　第５類移行
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