走行日 距離 コース
25/01/19 35.5km ??八王子・町田??（鑓水緑地・小山内裏公園・町田尾根緑道・都道155・尾根幹・町田街道） colna.jpg
25/01/05 40.1km ??羽村堰??（16号・多摩川CR・阿蘇神社・奥多摩街道・新奥多摩街道・16号）
24/12/22 36.1km ??多摩川・浅川??（浅川大橋・ひよどり山トンネル・拝島橋・府中四谷橋・長沼橋）
24/11/30 47.3km ??あきる野の紅葉??（秋川街道・廣徳寺・檜原街道・石舟橋・龍珠院）
24/10/27 40.8km ??町田市??（鑓水緑道・小山内裏公園・町田尾根緑道・鶴見川源流池・平山通り・浅川??CR）
24/10/16 26.0km ??ポタリング??（湯殿川・長沼橋・南浅川・陣馬街道・観栖寺・美山通り・雲竜寺??）
24/10/12 41.0km 八王子サイクリング（陵南大橋・浅川・万願寺歩道橋・多摩川・拝島橋・ひよどり山トンネル）
24/09/30 39.6km ??陣馬高原下???（南浅川・鶴巻橋・北浅川・陣馬高原下・美山通り・陵南大橋）
24/09/21 22.1km ??津久井城山???♂?（小倉口・小倉登山道・女坂・城山・鷹射場・十兵衛山）
24/09/12 65.4km ??多摩川??（浅川CR・多摩川左岸CR・多摩水道橋・水道道路・野川天神森橋・多摩川右岸CR）
24/08/24 33.3km ??府中四谷橋迄??（浅川CR・府中四谷橋・一ノ宮・川崎街道・北野街道）
24/08/11 36.1km ??浅川・多摩川??（浅川大橋・長沼橋・府中四谷橋・拝島橋・ひよどり山トンネル）
24/08/02 33.6km ??羽村堰ピストン??（ひよどり山トンネル・拝島橋・多摩川CR・羽村堰）
24/06/12 62.1km ??多摩サイクリング??（浅川CR・多摩川CR・多摩川原橋・南多摩尾根幹線道路・町田街道） colna.jpg
24/06/08 25.1km ??八王子ポタリング??（八王子七福神・八王子湧水）
24/06/05 40.4km ??八王子・町田??（国道16号・小山内裏公園戦車道・町田尾根緑道・桜通り・鶴見川源流池・平山通り・浅川CR）
24/05/26 31.9km ??1964東京コース??②（甲州街道・国道16号・旧滝山街道・都道166.186・高尾街道）
24/05/24 44.4km ??1964東京コース??①（甲州街道・新奥多摩街道・国道16号・旧滝山街道・高尾街道）
24/05/18 53.6km ??是政橋迄??（ひよどり山トンネル・拝島橋・是政橋・川崎街道・府中四谷橋・陵南大橋）
24/05/17 18.9km ??津久井城山?????♂?（自??・法政大学・新小倉橋・小倉登山口・十兵衛山・城山・南巻道）
24/05/12 47.4km ??多摩湖（多摩大橋通り・多摩湖自転車道・青梅街道・国道16号）
24/05/04 36.7km ??阿蘇神社ピストン??（ひよどり山トンネル・拝島橋・多摩川左岸・羽村堰・阿蘇神社・奥多摩街道）
24/05/02 43.7km 浅川サイクリング（陵南大橋・万願寺歩道橋・日野橋・府中四谷橋・北野街道）
24/04/26 71.6km ??古里迄サイクリング???（国道16号・新奥多摩街道・青梅街道・吉野街道・滝山街道・高尾街道）
24/04/13 72.6km ??人里の枝垂れ桜???（浅川・陣馬街道・秋川街道・檜原街道）
24/04/07 48.4km ??桜???♂?サイクリング（湯殿川・浅川・多摩川・乞田川・戦車道路・鑓水緑道・兵衛川）
24/03/30 67.6km 二子玉川サイクリング（浅川・多摩川・野川・東八道路・甲州街道））
24/03/03 73.2km ??杉並区の菩提寺迄??（20号バイパス・都道20号・多摩川通り・多摩川原橋・国道20号・松原通り・多摩川CR・府中四谷橋・浅川CR）
24/02/24 61.2km （ひよどり山トンネル・拝島橋・多摩川CR・是政橋・稲城北緑地公園・多摩水道橋・府中四谷橋・浅川CR）
24/02/14 40.1km ??阿蘇神社??（ひよどり山トンネル・羽村堰・阿蘇神社・満地トンネル・戸吹トンネル）
24/02/12 34.8km 三増峠サイクリング（??新小倉橋・中野橋・三増トンネル・高田橋・上大島・相原十字路??）
24/02/10 39.8km 浅川サイクリング（陵南大橋・長沼橋・府中四谷橋・野猿街道・国道16号・湯殿川）
24/02/03 48.5km 自転車で牧馬峠（??新小倉橋・鳥屋・牧馬峠・鼠坂・津久井湖??）
24/01/29 62.2km 多摩湖自転車道（多摩大橋通り・多摩湖自転車道・青梅街道・小金井街道・東八道路・甲州街道）
24/01/13 30.4km 八王子ポタリング（??湧水地と??七福神に立ち寄りながら）
24/01/10 33.4km 町田サイクリング（鑓水緑道・戦車道路・町田市尾根緑道・鶴見川源流・平山通り）
23/11/10 53.2km 多摩湖サイクリング（国道16号・青梅街道・多摩湖自転車道・青梅街道・多摩大橋通） colna.jpg
23/11/03 56.8km 養沢神社まで（水無瀬橋・松枝橋・秋川街道・檜原街道・養沢神社・五日市街道・滝山街道・高尾街道）
23/10/18 64.3km 多摩水道橋ピストン（浅川CR・多摩川左岸CR・稲城北緑地公園・多摩水道橋・多摩川左岸CR）
23/09/03 40.7km 醍醐林道水場迄（松枝橋・浅川右岸CR・陣馬街道・醍醐林道・水場）
23/08/26 62.8km 多摩湖CR（多摩大橋通り・多摩湖CR・狭山境緑道・五日市街道）
23/08/09 24.5km 小山内裏公園までサイクリング
23/08/02 44.6km 是政橋迄サイクリング（浅川CR・多摩川CR・是政橋・川崎街道・高幡不動尊）
23/07/28 25.2km 八王子ポタリング（浅川～湯殿川）
23/07/24 42.7km 鳥居原園地P・塩水橋・札掛橋・ヤビツ峠ピストン
23/07/15 56.7km 羽村堰サイクリング（浅川CR・ひよどり山トンネル・多摩川CR・阿蘇神社・奥多摩街道・多摩川CR・浅川CR）
23/06/25 51.3km 多摩湖サイクリング（甲州街道・芋窪街道・青梅街道・多摩湖CR・野山北公園自転車道・残堀川・多摩大橋通り・滝山街道）
23/06/18 35.1km 川沿いサイクリング（浅川CR・多摩川CR・国道20号）
23/06/04 50.1km 八王子ポタリング（陵南大橋・浅川・多摩川・府中の森・拝島橋・国道16号）
23/05/28 37.8km 相模湖まで大垂水峠ピストン（町田街道入口・甲州街道・大垂水峠・相模湖
23/05/26 39.3km 昭和橋ピストン（小倉橋・相模川左岸511号・高田橋・昭和橋・相模川右岸際旧道）
23/05/17 55.1km 尾根幹から野川（国道16号・戦車道・南多摩尾根幹線道路・鶴川街道・野川CR・東八道路・国道２０号）
23/05/12 40.3km 陣馬高原下まで（浅川CR・陣馬街道・美山通り）
23/05/05 52.7km 多摩湖まで（多摩大橋通り・多摩湖CR周回・野山北公園自転車道・国道16号・ひよどり山トンネル）
23/05/03 103.4km 江の島まで（町田街道・境川CR・片瀬橋・国道467・国道246・境川CR・町田街道）
23/04/28 41.3km 鳥居原園地まで（新小倉橋・関交差点・鳥屋・鳥居原園地・青山交差点・三ケ木・津久井湖）
23/04/23 79.9km 等々力スタジアムまで（浅川CR・多摩川CR・等々力運動公園・稲木北緑地公園)
23/04/19 41.2km 阿蘇神社まで（多摩大橋通り・多摩川CR・滝山街道・高尾街道）
23/04/05 72.7km 人里の枝垂れ桜・秋川街道・檜原街道ピストン
23/03/29 64.3km 多摩大橋通り・多摩湖CR・狭山境緑道・新武蔵境通り・東八道路・国道20号
23/03/24 64.3km 浅川・多摩川CRで花見がてらのサイクリング
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