| 『地名からコースを検索』 |
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| 25/02/04 高尾山ウオーク（高尾??・上椚田橋・高尾天満宮・蛇滝・２⇒4号路・高尾山・６号路） |
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| 24/02/28 奥高尾ウオーク（??小仏・ヤゴ沢の頭「671ｍ圏」・城山南西巻道・大平林道・高尾山・6号路・TAKAO599） |
| 24/02/26 高尾山ウオーク（稲荷山・６号路沢道・高尾山山頂・３号路・高尾病院裏） |
| 24/02/24 ??多摩水道橋??（ひよどり山トンネル・拝島橋・多摩川CR・是政橋・稲城北緑地公園・多摩水道橋・府中四谷橋・浅川CR）61.2km By Raleigh |
| 24/02/16 高尾山ウオーク（高尾病院裏・3号路・高尾山山頂・稲荷山コース） |
| 24/02/14 ??阿蘇神社??（ひよどり山トンネル・羽村堰・阿蘇神社・満地トンネル・戸吹トンネル）40.1km By Raleigh |
| 24/02/12 三増峠サイクリング（??新小倉橋・中野橋・三増トンネル・高田橋・上大島・相原十字路??）34.8km By Raleigh |
| 24/02/10 浅川サイクリング（陵南大橋・長沼橋・府中四谷橋・野猿街道・国道16号・湯殿川）39.8km By Raleigh |
| 24/02/06 雪の高尾山（??・稲荷山コース・高尾山山頂・６号路・TAKAO599・??） |
| 24/02/03 自転車で牧馬峠（??新小倉橋・鳥屋・牧馬峠・鼠坂・津久井湖??）48.5km By Raleigh |
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| 23年2月は山行＆BIKE中止 |
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| 22/02/28 TOKYOウォーク其の10(多摩川・自由が丘エリア) |
| 22/02/25 南高尾三井（穴川左岸尾根・峯の薬師・泰光寺山南東尾根・西山峠金毘羅宮・三井遊歩道周回・梅ノ木平） |
| 22/02/23 八王子城跡周辺（太鼓曲輪尾根・富士見台・詰の城北側歩道・城山・心源院尾根・霊園北西側尾根・氏照公墓地） |
| 22/02/21 TOKYOウォーク其の9(国分寺・立川エリア) |
| 22/02/18 高尾散歩(稲荷山C・高尾林道・南尾根・5号路・北尾根・日影沢林道・522圏下部尾根) |
| 22/02/17 TOKYOウォーク其の8(三鷹・武蔵野・杉並エリア) |
| 22/02/12 TOKYOウオーク其の7（国分寺・府中エリア） |
| 22/02/11 雪の高尾散歩(病院裏・3号路・高尾山・6号路・稲荷山コース) |
| 22/02/09 TOKYOウオーク其の6（三鷹・府中・調布・稲城） |
| 22/02/07 TOKYOウオーク其の5（あきる野・日の出エリア） |
| 22/02/06 高尾散歩（稲荷山・高尾林道・南面尾根・高尾山北尾根・高尾梅郷歩道） |
| 22/02/04 TOKYOウオーク其の4（瑞穂・武蔵村山エリア） |
| 22/02/01 東京散歩（調布駅～狛江通り～二の橋～岡本～仙川沿い～仙川駅） |
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| 21/02/28 町田方面サイクリング（戦車道路・町田平山八王子線・芝溝街道・津久井道・多摩川CR・浅川CR）59.1㎞ By Roadracer |
| 21/02/27 八王子散歩（山田川上流端・十二社富士見峠・湯殿川上流端・館町・湯殿川） |
| 21/02/25 奥高尾散歩（明王林道・底沢峠～南尾根・底沢・日蔭橋・68号鉄塔・小仏671m～東尾根・小仏口） |
| 21/02/22 高尾周辺散歩（高尾天満宮・蛇滝林道・日影沢林道・446P南東尾根・城山東尾根・奥高尾巻道・稲荷山） |
| 21/02/20 町田平山八王子線（国道16号・町田戦車道路・都道57号・都道155号町田平山八王子線・国道20号）37.3㎞ By AlexMoulton |
| 21/02/19 都境周辺散歩（初沢山・拓大尾根・東高尾山稜・草戸山・都県境尾根・本沢ダム東尾根・城山湖・穴沢左岸尾根） |
| 21/02/16 八王子ポタリング（滝山城跡公園・小宮公園・浅川サイクリングロード）28.9㎞ ByAlexMoulton |
| 21/02/14 大洞山南尾根西支尾根（神明台BS・赤馬・西尾根・大洞山・大平高尾林道・3号路・高尾病院） |
| 21/02/13 境川サイクリングロード（町田街道・境川CR・目黒交差点・国道16号・県道63・県道48）54.5㎞ By RoadRacer |
| 21/02/09 小仏城山（宮ノ台BS・小仏城山南支尾根・小仏城山・東尾根621m地点・日影乗鞍尾根・浅川神社・高尾ST） |
| 21/02/05 笹尾根（陣馬高原下BS・メシモリ岩山・高岩山・生藤山・軍荼利山・長尾尾根・南郷BS） |
| 21/02/03 八王子散歩（穴川左岸尾根・城山湖・草戸山・東高尾山稜・神明神社・廿里町白山神社・廿里山） |
| 21/02/01 八王子散歩（HOME・八王子駅・ひよどり山トンネル・道の駅八王子滝山・星谷坂トンネル・国道16号・富士森公園） |
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| 20/02/29 太鼓曲輪尾根（MTBで八王子城址公園・城山川経路・北高尾山稜・405m地点・太鼓曲輪尾根・宮の前バス停） |
| 20/02/27 高尾山頂２往復回（落合バス停・金比羅神社・４号路・５号路・山頂・薬王院・琵琶滝・６号路・山頂・稲荷山・高尾山口駅） |
| 20/02/23 多摩湖ピストン サイクリング（国道20号・多摩大橋通・都道55号・多摩湖CR）49.3㎞ By RoadRacer |
| 20/02/21 三井水源林中段歩道（神明台BS・赤馬・大洞山・中沢山・南側中段歩道・金毘羅宮・三井禅寺・峯ノ薬師・穴川左岸尾根・法大BS） |
| 20/02/19 峰見通り・吊尾根（夕焼小焼・高留沢ノ頭・トッキリ場・峰見通り・吊尾根・醍醐丸・高岩山・要倉山・醍醐林道） |
| 20/02/14 北高尾山稜（高尾ST・唐沢山東尾根・富士見台・大嵐山・74･73･72号鉄塔・小仏峠・城山・５･６号路・高尾山口ST） |
| 20/02/12 片倉つどいの森公園で紙ヒコーキ初飛行 |
| 20/02/11 南多摩尾根幹線道路サイクリング（町田街道・尾根幹・鶴川街道・野川CR・東八道路・浅川CR）61.3㎞ By RoadRacer |
| 20/02/09 境川源流（法政大学BS・雨降地区・本沢ダム東尾根・境川源流・草戸峠・拓大尾根・初沢山・高尾ST） |
| 20/02/06 高川山（初狩駅・屏風岩・大岩・羽根子山・西尾根から高川山・天神峠・峯山・むすび山・大月駅） |
| 20/02/04 七国峠ウオーキング |
| 20/02/01 八王子ポタリング（陵南大橋・浅川・府中四谷橋・野猿街道）39.9㎞ By AlexMoulton |
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| 19/02/27 多摩湖サイクリング（自宅・国道20号・都道59号・7号・55号・43号・5号・128号・多摩湖）55.3km By AlexMoulton |
| 19/02/24 境川CRサイクリング（自宅・都道506号・町田街道・境川CR・藤沢橋・江の島ピストン）104.01㎞ ByMountainBike |
| 19/02/23 七国峠散歩（自宅・湯殿川・寺田緑地・みなみ野大船の尾根緑地・七国の尾根緑地・東京家政学院BS） |
| 19/02/21 山下BS・中沢峠・三井水源林・ゆっくり～急坂コース・南高尾山稜・城山湖・小松HC・法政大学BS |
| 19/02/18 札掛P・ヨモギ平・三ノ塔・表尾根・塔ノ岳・新大日・長尾尾根・札掛P |
| 19/02/17 大垂水BS・大洞山西尾根・60号送電鉄塔・県道515号（赤馬～名手）・西山峠・入沢川林道・高尾山口ST |
| 19/02/14 法政大学BS・小松ハイキングコース・城山湖・東高尾山稜・金刀比羅尾根・高尾ST |
| 19/02/10 高尾山（高尾病院脇・十一丁目・蛇滝分岐・みやま橋・高尾山頂上・稲荷山コース） |
| 19/02/04 初狩ST・藤沢川・沼ノ沢ノ峰南東尾根・御正人ノタル・滝子山・寂ショウ尾根・滝子川旧経路・白野・初狩ST |
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| 18/02/27 黍殻山（水沢橋P・伊勢沢林道・焼小屋沢左岸尾根・丹沢主脈・黍殻山・伊勢沢右岸尾根・ガタクリ峰・馬ノ背・水沢橋P） |
| 18/02/23 小下沢林道 25㎞ By MountainBike |
| 18/02/19 御前山（藤倉バス停・陣馬尾根・小河内峠・惣岳山・御前山・クロノ尾山・中尾根・神戸岩入口バス停） |
| 18/02/15 多摩川CR・南多摩尾根幹線道路（南浅川・浅川・多摩川・多摩川原橋・鶴川街道・南多摩尾根幹線道路・町田街道） 60.3㎞ By Colnago |
| 18/02/12 扇山・百蔵山（安達野バス停・荻ノ丸・犬目丸・扇山・大久保山・百蔵山・福泉寺・猿橋駅） |
| 18/02/09 浅川沿いをポタリング 39.1km（ by Alex Moulton) |
| 18/02/07 高川山・むすび山（初狩駅・屏風岩・鍵掛峠・羽根子山・高川山・天神峠・むすび山・大月駅） |
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| 17/02/26 湯河原梅林・幕山 |
| 17/02/24 南浅川・浅川・多摩川・鎌倉街道・多摩センター通り・野猿街道ポタリング |
| 17/02/21 林入口バス停・セーメーバン東尾根・セーメーバン・サクラ沢峠・トズラ峠・稚児落し・岩殿山・大月駅 |
| 17/02/17 札掛・16号鉄塔・大山北尾根・大山・イタツミ尾根・ヤビツ峠・三ノ塔・ヨモギ平・札掛 |
| 17/02/14 払沢の滝(結氷状況=50%)・秋川渓谷・都立小峰公園 |
| 17/02/13 大地青少年センター・境川源流・草戸峠・市境尾根（段木入の広場・雨乞い場の碑経由）・町田街道 |
| 17/02/11 川原宿大橋・心源院尾根・八王子城跡・板当峠・ザリクボ・景信山東尾根・日影 |
| 17/02/07 鳥居原ふれあいの館・南山遊歩道・権現平・南山・東南林道周回 |
| 17/02/03 高尾山の豆まき・高尾駅・高尾山旧登山道・城見台から巻道・たこ杉・薬王院・高尾山 |
| 17/02/01 大垂水バス停・南高尾山稜・三沢峠・東高尾山稜・四辻・高尾山口駅 |
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| 16/02/27 水野田山・大天狗山・古部山・徳並山・柏尾水力発電揚水場・大日影トンネル遊歩道 |
| 16/02/19 小沢バス停・湯久保尾根・御前山・クロノ尾山・中尾根・神戸岩入口バス停 |
| 16/02/15 秋川街道・あきる野深沢家屋敷跡・南沢林道金毘羅尾根越・十里木・武蔵五日市By MountainBike |
| 16/02/09 秋川丘陵ハイキングコース・城山・弁天山・弁天洞穴 |
| 16/02/04 秋川街道・武蔵五日市駅・林道西ノ入・ホオバ沢線・秋川街道By MountainBike |
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| 15/02/23 広沢寺（二の足林道駐車場）・日向山・梅ノ木峠・雷ノ峰尾根・見晴らし台・阿夫利神社下社・九十九曲・日向薬師・日向山・広沢寺 |
| 15/02/16 日陰沢橋・広河原・桧檜洞丸北尾根 |
| 15/02/09 小仏・ヤゴ沢仕事道・655m峰・7４号鉄塔・北土代沢林道・夕焼け小焼け |
| 15/02/02 久保吊橋・茅ノ尾根・大室山ピストン |
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| 14/02/24 陣馬高原下・陣馬山・明王峠・与瀬神社・相模湖駅 |
| 14/02/17 稲荷山コース・高尾山山頂・もみじ平・一丁平・小仏城山ピストン |
| 14/02/10 高尾山稲荷山コース・一丁平ピストン |
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| 13/02/28 奥多摩駅・深山橋・大寺山・鹿倉山・大丹波峠・鞠子橋・丹波役場前・奥多摩駅 |
| 13/02/25 甲斐大和・米沢山北東尾根・お坊山・大鹿峠・オッ立・南尾根・スミ沢・道証地蔵・笹子 |
| 13/02/21 鳩ノ巣駅・大根ノ山ノ神・船井戸・川乗山・赤杭尾根・古里駅 |
| 13/02/18 ＭＴＢで小仏城山 Moutain Bike |
| 13/02/14 仏果山登山口・高取山・仏果山・革籠石山・半原越・経ケ岳・土山峠 |
| 13/02/11 高尾駅・旧甲州街道・駒木野・富士見台・八王子城山・荒井バス停・旧甲州街道・高尾駅 |
| 13/02/07 山歩きの携行品 |
| 13/02/04 自宅（八王子）・国道16号・町田街道・境川ＣＲ・海軍道路・県道18号・県道21号・ｍｓｋ鎌倉本店 Colnago |
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| 12/02/27 払沢ノ滝駐車場・時坂峠・御前山登山口・湯久保尾根・御前山・大ダワ・大岳山巻道・馬頭刈尾根・茅倉周回 |
| 12/02/20 久保吊橋・久保分岐・茅ノ尾根・大室山ピストン |
| 12/02/15 小仏登山口・高尾陣馬縦走路西側経路・白沢峠・底沢・６７１m峰西尾根・ヤゴ沢右岸尾根・小仏口 |
| 12/02/13 塩水橋・本谷林道・キュウハ沢出合・三角沢ノ頭（寿岳）、ピストン |
| 12/02/09 笹子駅・トクモリ南尾根・トクモリ・米沢山・米沢山北尾根・甲斐大和駅 |
| 12/02/02 鳩ノ巣城山・大楢峠・鍋割山・奥ノ院・長尾平・日ノ出山・日ノ出山北尾根 |
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| 11/02/24 甲斐大和・米沢山北尾根・米沢山・お坊山・お坊山東峰南東尾根・笹子 |
| 11/02/21 塩水橋・キュウハ沢出合・三角沢ノ頭（寿岳）・キュウハ沢出合・エンジン・塩水橋 |
| 11/02/17 白丸駅・天地山・鋸尾根・奥多摩駅 |
| 11/02/14 小仏峠・陣馬高尾縦走路西側水平道・底沢峠・72号鉄塔・小下沢・景信山北林道・景信山登山口 |
| 11/02/07 水沢橋・焼小屋沢左岸尾根・東海自然歩道・焼小屋沢右岸尾根・伊勢沢・伊勢沢林道・水沢橋 |
| 11/02/03 塩水橋・弁天杉・円山木ノ頭南東尾根・無名ノ頭・本間ノ頭南東尾根・塩水橋 |
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| 10/02/25 富岡・長尾根・麻生山・権現山・雨降山・用竹 |
| 10/02/22 景信山・明王峠・矢の音・イタドリ沢ノ頭・藤野 |
| 10/02/08 陣馬高原下・奈良子峠・堂所山・北高尾山稜・小仏関 |
| 10/02/04 シダクラ沢左岸尾根・御前山・湯久保尾根 |
| 10/02/01 浅間尾根を風張峠から払沢の滝入口まで |
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| 09/02/26 水沢橋ゲート・焼山沢左岸尾根・焼山平戸縦走路 |
| 09/02/19 ｳﾞｧﾘｴｰｼｮﾝﾙｰﾄ4/1鹿と熊とカモシカに遭遇 |
| 09/02/16 柏原ノ頭・鳥屋分岐・大平分岐・水沢橋 |
| 09/02/12 三ツ峠駅・御巣鷹山・八丁山・笹子駅 |
| 09/02/09 笹子駅・角研山北尾根・鶴ケ鳥屋山・初狩 |
| 09/02/05 笹子駅・本社ケ丸・大沢山・奥野稲村神社 |
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| 08/02/28 小仏から新ルート（どこへ出るかな） |
| 08/02/25 八王子城址外周コース |
| 08/02/21 松竹橋から小下沢へby walk |
| 08/02/18 草戸峠・城山湖外周 ｂｙ ｗａｌｋ |
| 08/02/14 八王子・世田谷（岡本）90分 |
| 08/02/11 雪の木下沢林道・北高尾山稜 |
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| 07/02/28 ヤビツ：宮ケ瀬 |
| 07/02/21 草戸山ハイキングコース |
| 07/02/18 尾根幹線道路 |
| 07/02/14 境川源流大戸キャンプ場 |
| 07/02/11 青梅・吉野・滝山・高尾街道 |
| 07/02/07 小仏峠・堂所山・関場峠 |
| 07/02/04 田無・北原児童館 |
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| 05/02/23 町田：七国峠 |
| 05/02/16 圏央道：高尾 |
| 04/02/13 八王子城 |
| 03/02/18 梅ノ木峠 |