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| 24/05/18 ??是政橋迄??（ひよどり山トンネル・拝島橋・是政橋・川崎街道・府中四谷橋・陵南大橋）53.6km By Raleigh |
| 24/05/17 ??津久井城山?????♂?（自??・法政大学・新小倉橋・小倉登山口・十兵衛山・城山・南巻道） |
| 24/05/12 ??多摩湖（多摩大橋通り・多摩湖自転車道・青梅街道・国道16号）53.4km By Raleigh |
| 24/05/10 高尾山ウオーク（6号路・稲荷山C・高尾山山頂・学習の歩道・大平林道・高尾林道・稲荷山） |
| 24/05/09 南大沢迄ウオーキング（???♂?片倉城址・片倉西尾根・絹の道資料館・南大沢??） |
| 24/05/06 高尾山ウオーク（稲荷山・高尾山山頂・4号路・琵琶滝） |
| 24/05/04 ??阿蘇神社ピストン??（ひよどり山トンネル・拝島橋・多摩川左岸・羽村堰・阿蘇神社・奥多摩街道）36.7km By Raleigh |
| 24/05/02 浅川サイクリング（陵南大橋・万願寺歩道橋・日野橋・府中四谷橋・北野街道）43.7km By Raleigh |
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| 23/05/30 高尾山ウオーク（高尾病院裏・2号路・４号路みやま橋・高尾山頂・冨士道・１号路） |
| 23/05/28 相模湖まで大垂水峠ピストン（町田街道入口・甲州街道・大垂水峠・相模湖）37.1㎞ By Raleigh |
| 23/05/27 八王子ウオーク（北野駅から浅川沿いに） |
| 23/05/26 昭和橋ピストン（小倉橋・相模川左岸511号・高田橋・昭和橋・相模川右岸際旧道）39.3km By Raleigh |
| 23/05/22 相模湖駅迄リハビリウオーク（椚田遺跡公園通り・甲州街道） |
| 23/05/17 尾根幹から野川（国道16号・戦車道・南多摩尾根幹線道路・鶴川街道・野川CR・東八道路・国道２０号）55.1㎞ By Raleigh |
| 23/05/15 高尾山ピストン（階段が無いコースで1号路・冨士道の往復） |
| 23/05/14 20230514都立砧公園ウォーキング |
| 23/05/12 陣馬高原下まで（浅川CR・陣馬街道・美山通り）40.3km By Raleigh |
| 23/05/08 雨の高尾山（稲荷山・3号路で左膝を確認しながらの散歩） |
| 23/05/05 多摩湖まで（多摩大橋通り・多摩湖CR周回・野山北公園自転車道・国道16号・ひよどり山トンネル）52.77km By Raleigh |
| 23/05/04 多摩よこやまの道ウオーク（南大沢St・清水入緑地・長池公園・多摩横山の道・多摩東公園Bs） |
| 23/05/03 江の島まで（町田街道・境川CR・片瀬橋・国道467・国道246・境川CR・町田街道）103.4km By Raleigh |
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| 22/05/31 高尾山ウオーク（稲荷山・5号路・山頂・6号路・病院裏・3号路・富士道・4号路・1号路）一筆書 |
| 22/05/29 奥多摩街道ウオーク（甲州街道、日野橋交差点～旧青梅街道、勝沼交差点） |
| 22/05/28 小金井街道ウオーク（甲州街道、小金井街道入口交差点～埼玉県境柳瀬川、清瀬橋） |
| 22/05/25 五日市街道ウオーク其の②（芋窪街道、砂川七番交差点～青梅街道、五日市街道入口交差点） |
| 22/05/24 五日市街道ウオーク其の①（秋川街道、五日市駅前交差点～芋窪街道、砂川七番交差点） |
| 22/05/19 甲州街道ウオーク“都”其の②（府中市、けやき並木通り～外苑西通、四谷四丁目交差点） |
| 22/05/18 甲州街道ウオーク“都”其の①（都県境、大垂水峠～府中市、けやき並木通り） |
| 22/05/15 高尾北側ウオーク（高尾梅郷遊歩道・蛇滝林道・千代田稲荷尾根・522m圏・高尾山山頂・北尾根・日影沢林道・掛小屋尾根”仮称”） |
| 22/05/12 川崎街道ウオーク“都”（稲城市、神奈川県境～甲州街道、川崎街道入口） |
| 22/05/10 府中街道ウオーク（川崎街道、大丸交差点～所沢街道、久米川町交差点） |
| 22/05/08 鎌倉街道ウオーク（神奈川県境、町田市「境川森野橋」～府中街道、府中本町駅入口交差点） |
| 22/05/06 鶴川街道ウオーク（原町田大通り、原町田中央通り交差点～旧甲州街道、下石原一丁目交差点） |
| 22/05/04 北野街道ウオーク（町田街道、館町交差点～府中街道、高幡橋南交差点） |
| 22/05/03 滝山街道ウオーク（国道16号、左入町交差点～吉野街道、友田交差点） |
| 22/05/02 高尾散歩（稲荷山・高尾山・もみじ台北側道・学習の道・大平林道・高尾林道・稲荷山コース） |
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| 21/05/30 相模湖駅まで（自宅・万葉けやき通り・旧甲州街道・小仏峠・底沢・弁天島・相模湖駅） |
| 21/05/28 南高尾山稜（大垂水林道・中沢川左岸尾根・三井水源林歩道・西山峠・440m圏北尾根・吉高菊一稲荷） |
| 21/05/25 藤倉BS・御林山・戸沢峯・三頭山・大滝・旧登山道・九頭龍神社・数馬BS |
| 21/05/22 八王子散歩（田町・小宮公園・滝山城址公園） |
| 21/05/21 八王子散歩（小比企・片倉・長沼） |
| 21/05/20 小仏城山ピストン(稲荷山コース・南北巻き道・小仏城山・北側巻き道・高尾山・3号路・病院口) |
| 21/05/18 八王子散歩（ワクチン接種を受けに、町まで） |
| 21/05/174 リベンジ散歩（吉高菊一稲荷・440m圏北尾根・榎窪川林道・東高尾山稜・拓大尾根） |
| 21/05/14 陣場尾根から（藤倉BS・陣場尾根・小河内峠・御前山・鞘口山・大ダワ・天地山・白丸ST） |
| 21/05/09 五日市の尾根散歩（地蔵山・ためぐそ山・深沢山・真藤ノ峰・梵天山・白岩山・タルクボ峰・南沢山・金比羅山） |
| 21/05/08 八王子散歩（片倉城跡・大塚山・鑓水・小山内裏公園・南大沢） |
| 21/05/06 恩方の尾根散歩（恩方上宿・千手山・天神山・興慶寺山・盆前山・恩方山・高留沢ノ頭・宮尾神社） |
| 21/05/04 多摩湖迄（多摩大橋通り・多摩湖CR・狭山境緑道・武蔵境通り・多摩川CR・浅川CR）65.9㎞ By RoadRacer |
| 21/05/03 城山・大戸散歩（穴川左岸尾根・都県境尾根・市境尾根・峠の丘・段木入・雨乞い場・権現谷） |
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| 20/05/29 高尾散歩（稲荷山・高尾山・奥高尾北側歩道・小仏城山・小仏峠・旧甲州街道・高尾駅） |
| 20/05/26 大戸緑地の東側探索 18.6km By AlexMoulton |
| 20/05/24 大戸緑地（県境尾根・境川源流・市境尾根・権現平・雨乞い場・段木入の広場・段木入・峠の丘・山桜の丘・県境尾根北側作業道）By MoutainBike |
| 20/05/22 東高尾・大戸緑地（浅川金刀比羅宮・四辻・草戸峠・段木入・雨乞い場・大戸の晩鐘） |
| 20/05/17 北高尾山稜横断（松嶽神社・高ドッケ北東尾根・南尾根・小下沢二番口・一番口・矢倉沢・富士見台・八王子城跡・心源院尾根）By MoutainBike |
| 20/05/15 東高尾探索（大地沢登山口・草戸峠・梅ノ木平分岐・榎窪川林道・450mP北東尾根・榎窪山・草戸山・大地沢）By MoutainBike |
| 20/05/13 都立長沼公園（栃本尾根～長泉寺尾根～西長泉寺尾根～霧降の道～中尾根～西尾根～井戸たわ尾根～殿ヶ谷の道)By MoutainBike |
| 20/05/11 南高尾北面探索（入沢山北東尾根・中沢川左岸尾根・大垂水林道・案内川支流左岸経路・国道20号）By MountainBike |
| 20/05/09 奥高尾散歩（日影P・高尾山北尾根・高尾山・奥高尾北側巻道・小仏城山・宝珠寺尾根・日影P ）By MoutainBike |
| 20/05/07 都立公園ウオーキング（片倉城址公園・鑓水小山緑地・小山内裏公園・町田尾根緑道・長池公園・せせらぎ緑道・平山城址公園・長沼公園） |
| 20/05/05 鞍骨沢尾根（鞍骨橋林道・鞍骨沢右岸尾根・北高尾山稜・倉骨沢左岸尾根・々支尾根・福源寺・陣馬高原下・鞍骨橋）By MoutainBike |
| 20/05/02 湖巡り（高尾・大垂水峠・相模湖・津久井湖・城山湖）44.9㎞ By RoadRacer |
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| 19/05/30 藤倉BS・ヒヤマゴ沢左岸尾根・御林山・浅間尾根P・戸沢峯・三頭山・都民の森BS |
| 19/05/28 北秋川上流端までサイクリング（南浅川横山橋・秋川街道・檜原街道・水根本宿線・藤倉BS) 71.3km By RoadRacer
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| 19/05/24 林沢戸入口BS・宝鍾寺薬師堂・宮地山・大垈山・セーメーバン・トズラ峠・稚児落し・浅利・大月ST |
| 19/05/23 八王子ポタリング（陵南大橋・南浅川・鶴牧橋・北浅川・夕焼け小焼け・陣馬高原下BS・陣馬街道・追分）44.4km By AlexMoulton |
| 19/05/19 福泉寺BS・百蔵山・扇山・犬目丸分岐・山谷・鳥沢ST |
| 19/05/15 浅川神社・621mP横断・NTTゲート・ 小仏城山・萩原,逆沢作業道・高尾山北東尾根・蛇滝林道・金比羅神社南東尾根 |
| 19/05/12 尾根を越えてTAKAO 599 MUSEUM（拓大尾根・東高尾山稜・梅ノ木平分岐・高尾山口・高尾）ウオーキング |
| 19/05/11 浅川・多摩川をポタリング（八王子市・日野市・昭島市） 50.2㎞ By AlexMoulton |
| 19/05/10 鳥沢ST・高畑山北尾根・穴路峠・倉岳山北東尾根・梁川ST |
| 19/05/05 南浅川・甲州街道ウオーキング |
| 19/05/04 八王子・町田ポタリング（小山内裏公園・長池公園・町田尾根緑道・絹の道）28.6㎞ By AlexMoulton |
| 19/05/03 境川サイクリングロードで江の島ピストン 102.3㎞ By RoadRacer
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| 18/05/30 大垂水BS⇒高尾温泉（大垂水バス停・小仏城山・高尾山・稲荷山・高尾山口・京王高尾温泉） |
| 18/05/26 高尾Vルート散歩（高尾ST・駒木野・唐沢山vr・摺指分岐・日影・高尾山北尾根vr・吊橋分岐・522m東尾根・蛇滝・1号路西側仕事道vr・城見台・「高尾山ちか道」・高尾駅） |
| 18/05/22 巖道峠⇔赤鞍ケ岳（巖道峠・鳥井立・長尾山・細茅ノ頭・ワラビタキ・赤鞍ケ岳）ピストン |
| 18/05/20 巖道峠（奥牧野BS・綱子峠・入道丸・ムギチョロ・巖道峠・大タギレ・池ノ上・阿夫利山・金剛山・富岡・奥牧野BS） |
| 18/05/17 高尾山散歩（高尾駅北口・高尾天満宮・蛇滝林道・蛇滝左岸尾根・522mピーク・高尾山頂・みやま橋・「高尾山ちか道」・高尾駅南口） |
| 18/05/15 名栗湖ピストン（国道16号・新奥多摩街道・成木街道・小沢トンネル・名栗湖）76.7㎞ By Colnago |
| 18/05/12 今倉山・菜畑山（道坂隧道バス停・唐沢尾根・今倉山・菜畑山・ブドウ岩ノ頭・赤鞍ケ岳・棚ノ入山・無生野バス停） |
| 18/05/10 熊倉山（井戸BS・熊倉山南西尾根・熊倉山・栗坂峠・浅間峠・上川乗BS） |
| 18/05/06 上流端～浅川本流へポタリング（山田川・湯殿川・南浅川) 38.4㎞ By Moulton |
| 18/05/04 多摩川サイクリングロード（国道16号拝島橋・羽村取水堰・羽田大鳥居・府中四谷橋・浅川右岸CR) 119km By Colnago |
| 18/05/01 二十六夜山・赤鞍岳（下尾崎BS・二十六夜山・棚ノ入山・赤鞍ケ岳ピストン・無生野・穴路峠・鳥沢ST） |
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| 17/05/30 宝鉱山バス停・カラカサ岩・本社ケ丸・船橋沢林道・笹子駅 GoPro |
| 17/05/28 Tour of japan （Tokyo Hibiya) |
| 17/05/27 浅川・多摩川を下って二子玉川RISE・第一京浜多摩川大橋まで 91.6km |
| 17/05/23 笛吹入口ＢＳ・丸山・日原峠・浅間峠・881ｍピーク・陸軍滝・落合橋・南郷ＢＳ |
| 17/05/21 小倉橋・三増トンネル・高田橋 34.9km |
| 17/05/19 富岡バス停（富士急山梨）・麻生山・権現山・和見分岐・二本杉・用竹バス停（富士急山梨） |
| 17/05/15 クラブ前バス停・三井大橋・峰の薬師・草戸山・市境界尾根・町田街道館ヶ丘 |
| 17/05/12 高尾街道・秋川街道・檜原街道・都道205号藤倉・白岩林道（浅間尾根越）・浅間尾根登山口・檜原街道 By Moutainbike |
| 17/05/09 大垂水ＢＳ・小仏城山・景信山東尾根・ザリクボ・狐塚峠・富士見台・地蔵ピーク・高尾駅 |
| 17/05/05 国道16号・拝島橋から多摩川ＣＲ・羽村取水堰から奥多摩街道・青梅街道・古里駅・吉野街道・滝山街道・高尾街道・高尾 |
| 17/05/03 新小倉橋・鳥居原ふれあいセンター・宮ケ瀬三差路・札掛・ヤビツ峠ピストン 81.72km |
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| 16/05/29 浅川末端から多摩CR・青梅街道で古里駅、復路は吉野街道・滝山街道・高尾街道87.8km By Roadracer |
| 16/05/21 飯能市の宮沢湖まで国道16号・299号・県道218号でピストン63km By Roadracer |
| 16/05/18 笹平バス停・万六ノ頭北東尾根・湯葉ノ頭・連行峰・醍醐丸・和田峠・陣馬高原下バス停 |
| 16/05/14 町田市上小山田町の鶴見川源流の泉から川崎市鶴見区の大黒埠頭の海刷り公園まで、鶴見川沿いをピストン118.3km By Roadracer |
| 16/05/12 熊倉沢の陸軍滝を起点にトヤド沢出合からトヤド浅間・浅間峠・栗坂峠から陸軍滝へ |
| 16/05/08 秋川街道・檜原街道・都道201号で養沢神社ピストン51.6km By Roadracer |
| 16/05/05 北野街道・川崎街道・産業道路・多摩堤道路で浮島までピストン・112.7㎞ By Roadracer |
| 16/05/01 相模川の往路は右岸道路、帰路は左岸道路で平塚海岸までピストン86km By Roadracer |
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| 15/05/28 新松田・地蔵堂・夕日の滝・金時山・明神ケ岳・神明水・道了尊・大雄山駅・小田原 |
| 15/05/25 関場・要倉山・和田峠・陣馬山・景信山巻道・ヤゴ沢仕事道・小仏 |
| 15/05/23 相模川を小倉橋から昭和橋まで、50㎞ |
| 15/05/21 鳩ノ巣・越沢林道・大楢峠・御岳神社裏参道・日ノ出山・金毘羅尾根・武蔵五日市 |
| 15/05/17 八王子の浅川から多摩川を下って川崎市浮島町公園までByRoadRace |
| 15/05/14 小菅林道雄滝駐車場・日向沢登山口・フルコンバ・大菩薩峠・ニワタシバ・作業道・牛ノ寝通り・榧ノ尾山・雄滝分岐・雄滝 |
| 15/05/11 笹子・奥野稲村神社・大沢山・ボッコノ頭・カヤノキビラノ頭・笹子峠・清水橋・甲斐大和 |
| 15/05/07 駒木野・地蔵ピーク・富士見台・杉沢ノ頭・ザリクボ・景信山・小仏城山・高尾山 |
| 15/05/06 ヤビツ峠ﾋﾟｽﾄﾝBy RoadRacer |
| 15/05/03 浅川・多摩川・秋川・境川By RoadRacer |
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| 14/05/22 鳩ノ巣・大楢峠・御岳山・大塚山・古里 |
| 14/05/19 魚止橋・雷滝・市原新道・蛭ケ岳・鬼ケ岩・白馬尾根・雷平・魚止橋 |
| 14/05/12 札掛・ヨモギ平・三ノ塔・岳ノ平・ヤビツ峠・イタツミ尾根・大山・大山北尾根・１４号鉄塔尾根・地獄沢橋 |
| 14/05/08 甲斐大和・嵯峨塩鉱泉・源次郎岳・恩若ノ峰・塩山 |
| 14/05/01 笹子・道証地蔵・スミ沢・曲リ沢峠・曲リ沢経路・甲斐大和 |
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| 13/05/27 15号橋・ゴジラの尾根・鍋嵐山・宮ケ瀬尾根・617.2ｍ峰東峰・ハタチ沢林道・15号橋 |
| 13/05/20 村道15号橋・清川トンネル・525m峰・617.2m峰・堤川林道分岐・ハタチガ沢林道・15号橋 |
| 13/05/16 土山峠・宮ケ瀬湖岸道路・525m峰北東尾根・宮ケ瀬尾根・熊ノ爪・鍋嵐山・辺室山・土山峠 |
| 13/05/13 寄・寄コシバ沢・鍋割峠・鍋割山・塔ノ岳・天神尾根・戸沢林道・大倉 |
| 13/05/09 物見峠入口・一ノ沢峠・唐沢林道・三峰山北西尾根・三峰山南西尾根・865m地点から唐沢川・小唐沢橋周回 |
| 13/05/06 クラホネ沢右岸尾根・北高尾山稜・小下沢林道 |
| 13/05/02 浅瀬入口・世附権現山・二本杉峠・屏風岩山・二本杉峠・細川橋 |
| 13/05/01 自宅から甲州街道・大月・都留市・四日市場上野原線・雛鶴隧道・奥牧野・藤野・大垂水峠 By Roadraser 110km |
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| 12/05/31 鳥沢・下畑・倉岳山北尾根・倉岳山・倉岳山北東尾根・梁川 |
| 12/05/28 高尾町高尾天満宮・城見台・蛇滝巻道・蛇滝から522m峰・千代田稲荷神社裏尾根・蛇滝林道・高尾天満宮 |
| 12/05/24 高尾山旧登山道・蛇滝への巻道・日影沢林道への仕事道・高尾旧登山道・高尾山頂・日影への仕事道・日影沢 |
| 12/05/21 日陰沢橋・下駄沢左岸尾根・犬越路・用木沢出合・手沢橋・手沢右岸尾根・大室山・日陰沢新道・日陰沢橋 |
| 12/05/17 間明野・キリメ峠・恵能野川・御正人ノタル・滝子山東峰・寂ショウ尾根・笹子 |
| 12/05/14 寄・中ノ沢橋・伊勢沢ノ頭南東尾根・伊勢沢ノ頭・山神峠・境隧道・玄倉 |
| 12/05/10 モールトンで、裏高尾・蛇滝林道・高尾山旧登山道・圏央道 Alex Moulton |
| 12/05/07 猿橋・朝日小沢・鈴ケ音峠・大桑山・高畑山北尾根・鳥沢 |
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| 11/05/26 笹子・大沢山・ボッコノ頭・摺針峠・大洞山・カヤノキビラノ頭・京戸山・ナットウ箱山・達沢山・甲府駅 |
| 11/05/19 日陰沢橋・伊勢沢出合・絵瀬尾根（伊勢沢左岸尾根）・地蔵岳・姫次・袖平山・風巻ノ頭・日陰沢橋 |
| 11/05/16 札掛・行者岳北東尾根・行者岳・政次郎尾根・戸沢・書策新道・新大日・長尾尾根境沢分岐・札掛 |
| 11/05/09 本間橋・無名ノ頭北尾根・無名ノ頭・本間ノ頭・本間ノ頭北尾根・本間橋 |
| 11/05/05 魚止橋・伝道先早戸川渡渉・円山木ノ頭北尾根・円山木ノ頭・無名ノ頭・無名ノ頭北尾根・魚止橋 |
| 11/05/02 魚止橋・早戸大滝・大滝新道・丹沢主脈・白馬尾根・雷平・魚留橋 |
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| 10/05/31 広河原・源三尾根・蛭ケ岳・地蔵尾根・広河原 |
| 10/05/27 久保吊橋・大室山・大渡分岐・大渡・久保分岐・久保吊橋 |
| 10/05/20 関場・要倉山・高茶山・和田峠・奈良子峠・陣馬高原下 |
| 10/05/17 大室指・椿分岐・大室山ピストン |
| 10/05/13 徳並山・三角コンバ・境沢ノ頭・宮宕山・棚横手・甲州高尾山 |
| 10/05/06 神ノ川キャンプ場・鐘撞山・大室山・折花橋・エビラ沢橋 |
| 10/05/03 道坂隧道・御正体山・ハガケ山・文台山・小野 |
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| 09/05/25 倉沢橋･神庭尾根・笙ノ岩山・蕎麦粒山・棒杭尾根・倉沢橋 |
| 09/05/21 トクモリ南尾根･笹子雁ケ腹摺山・小路沢左岸尾根 |
| 09/05/18 川井･名坂峠・常盤林道・黒山・岩茸石山・御岳 |
| 09/05/14 お坊山南東尾根・お坊山東峰南尾根 |
| 09/05/11 金沢橋・本間ノ頭境界（栂立）尾根・宮ケ瀬三叉路 |
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| 08/05/26 南高尾山稜三沢峠・境川源流 |
| 08/05/22 奥多摩駅・大岳山・鳩ノ巣駅 |
| 08/05/19 多摩川を下って多摩をぐるり |
| 08/05/15 中日原・鷹ノ巣山・奥多摩駅 |
| 08/05/12 梅ノ木峠・日ノ出山・金毘羅尾根 |
| 08/05/08 川乗橋・川苔山・赤杭尾根・古里駅 |
| 08/05/05 日影沢から蛇滝そして尾根道 |
| 08/05/01 丹沢・金沢林道と沢登り |
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| 07/05/20 町田街道・境川・江ノ島 |
| 07/05/13 秋山村から都留市経由 |
| 07/05/09 町田・七国峠・御殿峠 |
| 07/05/06 多摩尾根幹線道路 |
| 07/05/02 藤倉・白岩林道・浅間尾根・払沢ノ滝 By Alexmoulton |
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| 06/05/10 小仏城山 |
| 06/05/07 宮ヶ瀬ダム |
| 04/05/07 相模湖：津久井湖 |
| 03/05/02 青梅のお祭り |
| 01/05/05 愛車4台 |