| 『地名からコースを検索』 |
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| 23/12/29 高尾山ウオーク（高尾病院裏・2号路・４号路・高尾山頂・稲荷山コース） |
| 23/12/26 高尾山ウオーク（稲荷山コース・高尾山頂・3号路・高尾病院裏） |
| 23/12/17 高尾周辺ウオーク（??・小仏城山東尾根・小仏城山・高尾山・4号路・522m圏北尾根・日影沢林道・??） |
| 23/12/15 町田散歩（??・七国山・鎌倉古道・七国峠・相原中央公園・八王子みなみ野??） |
| 23/12/13 高尾山ウオーク（稲荷山コース・4号路・３号路・６号路） |
| 23/12/10 多摩湖サイクリング（国道16号・青梅街道・多摩湖自転車道・青梅街道・多摩大橋通）53.2km By Raleigh |
| 23/12/09 法大のモミジ（法大BT・法大尾根・市境尾根・草戸峠・八方台・拓大尾根・??） |
| 23/12/06 ポタリング（陵南大橋・浅川CR・府中四谷橋・多摩川CR・甲州街道）37.2km By GT-Lts2 |
| 23/12/05 高尾山（6号路?・高尾山山頂・稲荷山コース?・病院裏:３号路:かしき谷園地?・かしき谷園地:富士道:１号路?） |
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| 22/12/31 多摩ウオーク（南大沢駅・清水入緑地・長池公園・多摩よこやまの道・多摩東公園・京王永山駅）
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| 22/12/27 都立狭山・境緑道サイクリング（浅川CR・多摩川CR・新小金井街道・多摩湖自転車道・多摩大橋通）66.9㎞ By GT-Lts2 |
| 22/12/23 八王子・町田ポタリング（小山内裏公園戦車道路・町田市尾根緑道・鶴見川源流地・長池公園・せせらぎ緑道）32.2㎞ By AlexMoulton |
| 22/12/20 高尾ウオーク（千木良BS・峰尾山・小仏城山・高尾山・稲荷山・高尾山口ST） |
| 22/12/18 リハビリサイクリング②（谷野街道・東秋川橋・多摩橋・羽村堰・羽村草花丘陵コース）36.7㎞ By AlexMoulton |
| 22/12/17 八王子散歩（七国峠・作ヶわらく歩道・御殿峠・堂了堂跡） |
| 22/12/14 リハビリサイクリング（浅川・大栗川・御殿峠・湯殿川）45.2㎞ By AlexMoulton |
| 22/12/10 忍野八海散策 |
| 22/12/09 高尾散歩（稲荷山コース・山頂・6号路） |
| 22/12/07 棒ノ折山（上成木BS・小沢峠・黒山⇔棒ノ折山・岩茸石山・馬仏山西尾根・川井ST） |
| 22/12/03 高尾ウオーク（病院裏・3号路・逆沢作業道・萩原作業道・学習の歩道・大平林道・高尾林道・稲荷山コース） |
| 22/12/02 調布～二子玉川ウオーク |
| 22/12/01 八王子ウオーク（片倉城跡周辺・栃谷戸公園・大船緑地・寺田緑地） |
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| 21/12/28 高尾山口・稲荷山・高尾山・小仏城山・小仏峠・景信山・景信山東尾根・小下沢園地・高尾駅 |
| 21/12/27 八王子長房周辺ウオーキング |
| 21/12/26 都道155号町田平山八王子線（国道20号・都道155号・図師大橋・尾根緑道・国道16号）34.7㎞ By MountainBike |
| 21/12/24 醍醐周辺尾根探索（関場・要倉山・650m圏・三ツ沢林道・醍醐橋・ウルシガヤノ頭・高岩山・メシモリ岩山南東尾根・陣馬高原下） |
| 21/12/22 河川CRサイクリング（陵南大橋・浅川・多摩川・大栗川・御殿峠・湯殿川）43.8㎞ By MountainBike |
| 21/12/15 イタドリ沢ノ頭（大沢山・金比羅山・ヤラシ・虎杖沢の頭・矢ノ音・孫山・小原宿） |
| 21/12/10 高尾山ウオーキング（1号路を外して・2・3・4・5・6・稲荷山コースとモミジ台南西尾根・高尾山南西尾根） |
| 21/12/06 高尾山ウオーキング（苦手な1号路をピストン） |
| 21/12/04 狭山湖・多摩湖外周Cicling（山口貯水池・村山上貯水池・村山下貯水池・横田トンネル）63.9km By MountainBike |
| 21/12/02 小仏・城山西側散歩（小仏峠・第二白沢林道・新多摩線66号鉄塔・小仏城山・日影乗鞍尾根） |
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| 20/12/31 大晦日サイクリング（浅川右岸・多摩川左岸・多摩水道橋・多摩川右岸・是政橋・多摩川左岸・多摩大橋・大和田橋・浅川左岸・陵南大橋）66.1㎞ By RoadRacer |
| 20/12/29 八王子散歩（廿里町白山神社） |
| 0/12/26 笹尾根（井戸BS・熊倉山南西尾根・生藤山・醍醐丸・高岩山・メシモリ岩山南東尾根・陣馬高原下BS） |
| 20/12/22 八王子散歩（鈴鹿神社・片倉つどいの森公園・片倉城跡・慈眼禅寺・道了堂跡・柳沢の池・南大沢） |
| 20/12/21 高尾山散歩（稲荷山コース・6号路・琵琶滝コース・3号路・1号路・4号路・1号路・金毘羅社コース・高尾駅） |
| 20/12/19 保谷狭山自転車道（多摩大橋通り・多摩川左岸・新武蔵境通り・自転車道・赤坂道・県道55号・多摩大橋通り）70.1㎞ By RoadRacer |
| 20/12/17 八王子散歩（椚田町・館町・寺田町） |
| 20/12/16 小松HC・南高尾山稜・大垂水・研究路・一丁平園地・富士見台園地・高尾山頂・3号路・病院裏 |
| 20/12/13 羽村取水堰（浅川右岸・多摩川左岸・取水堰・玉川上水・天王寺橋・多摩大橋通り・大和田橋）54.9㎞ By MountainBike |
| 20/12/11 逆沢ノ頭655m（高尾駅南口・唐沢山東尾根・富士見台・板当峠・ザリクボ沢左岸尾根・逆沢ノ頭・景信山東尾根・高尾駅北口） |
| 20/12/08 滝子山（初狩・瑞岳院・沼ノ沢ノ峰南東尾根・御聖人ノタル・滝子山東峰・滝子山・寂少尾根・権現橋・白野・初狩） |
| 20/12/07 八王子散歩（八王子南バイパス工事中） |
| 20/12/04 陣馬～高尾（陣馬高原下・南郷山・陣馬山・景信山・城山・高尾山・高尾山口） |
| 20/12/01 甲斐大和・笹子雁ケ腹摺山北尾根・米沢山・お坊山・東峰・東峰南尾根・笹子 |
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| 19/12/27 多摩湖（多摩大橋・天王橋・多摩湖CR周回コース・横田トンネル・狭山境緑道・境浄水場・五日市街道・玉川上水通り・天王橋）82.4㎞ By RoadRacer |
| 19/12/24 高尾山（高尾山口駅・稲荷山・高尾山・小仏城山・小仏峠・671ｍ東尾根・小仏口・都道５１６「浅川相模湖線」・高尾駅） |
| 19/12/20 都立公園ウオーキング（長沼公園・平山城址公園・せせらぎ緑道・長池公園・小山内裏公園） |
| 19/12/18 阿蘇神社「羽村」ピストン（多摩大橋・多摩川CR・羽村取水堰・阿蘇神社）46.7km By MoutainBike |
| 19/12/16 高塚山・石老山（寸沢嵐バス停・50号鉄塔・高塚山北東尾根・高塚山・石老山・大明神山・ねん坂） |
| 19/12/13 本社ケ丸VR（笹子駅・カラ沢左岸尾根・本社ケ丸東峰北尾根・本社ケ丸・1541ｍ峰北尾根・黒野田林道・カラ沢左岸尾根・笹子駅） |
| 19/12/11 渋沢丘陵・震生湖（秦野駅・今泉名水・震生湖・渋沢丘陵・渋沢駅） |
| 19/12/08 七国緑地・法大尾根・榛名尾根ウオーキング |
| 19/12/05 都立野川公園・都立武蔵野公園ウオーキング |
| 19/12/03 野川サイクリング（20号日野バイパス・新府中街道・多喜窪通り・国分寺・野川CR・二子玉川・多摩川左岸CR・浅川右岸CR） 76.5㎞
By MountainBike |
| 19/12/01 南大沢WILD ONEまでウォーキング |
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| 18/12/31 今年の締めは高尾山（高尾山口駅・高尾山・小仏城山・小仏峠・高尾駅) |
| 18/12/28 浅川サイクリングロードをポタリング（陵南大橋から関戸橋・川崎街道から北野街道） |
| 18/12/26 水沢橋P・焼山沢右岸尾根・幕岩・焼山・丹沢主脈・黍殻山南東尾根・ガタクリ峰手前鞍部・伊勢沢・伊勢沢林道・水沢橋P |
| 18/12/25 長沼ST・長沼公園（野猿の尾根道）・平山城址公園・宮嶽の谷戸・京王堀之内ST |
| 18/12/21 魚止橋P・円山木沢出合・円山木ノ頭北尾根・無名ノ頭・本間ノ頭北尾根（沢コース）・本間橋 |
| 18/12/13 相模湖ST・貝沢・矢ノ音・明王峠東南作業道・縦走路巻道・ヤゴ沢作業道・小仏・高尾ST |
| 18/12/10 高尾山口ST・みやま橋・高尾山・稲荷山コース・高尾599ミュージアム |
| 18/12/07 自宅から都立小宮公園・都立滝山城址公園までウオーキング |
| 18/12/04 高尾ST・拓大尾根・草戸峠・八王子町田市境尾根・榛名尾根・湯殿川・自宅 |
| 18/12/03 川原宿大橋BS・心源院・大六天・八王寺城址・富士見台・地蔵ピーク・駒木野・高尾ST |
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| 17/12/25 北高尾山稜中段仕事道（小仏登山口・陣馬高尾縦走路西側水平道・白沢峠・72～74号鉄塔・北高尾山稜中段仕事道・ザリクボ・景信山東尾根・小仏バス停分岐・小仏登山口） |
| 17/12/22 米沢山北尾根（甲斐大和駅・道の駅甲斐大和・米沢山北尾根・お坊山・お坊山東峰・東峰南尾根・笹子駅） |
| 17/12/19 鞍骨沢左岸支尾根（陣馬高原下BS・鞍骨沢左岸支尾根・左岸尾根・北高尾山稜・狐塚峠・ザリクボ沢左岸尾根Vﾙｰﾄ・景信山東尾根・小下沢園地・梅の里入口BS) |
| 17/12/15 大小屋沢右岸尾根・唐沢川（谷太郎林道Ｐ・境界尾根・三峰山・杉ノ沢右岸尾根・唐沢川・唐沢峠・不動尻・谷太郎林道Ｐ） |
| 17/12/12 南郷山・醍醐旧経路（陣馬高原下バス停・南郷山北東尾根・陣馬山・醍醐丸・吊尾根・ニニク沢経路・醍醐林道・夕焼け小焼けバス停） |
| 17/12/05 早戸大滝（魚止橋・伝道・原小屋沢出合（雷平）・早戸大滝・雷滝）ピストン |
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| 16/12/28 札掛・ヨモギ平・三ノ塔・表尾根・塔ノ岳・新大日・長尾尾根・札掛 |
| 16/12/24 法政大学・小松城跡・城山湖・草戸峠・市境尾根（八王子・町田）・榛名尾根・湯殿川 |
| 16/12/21 上野原・井戸BS・熊倉山南西尾根・熊倉山・長尾尾根・落合橋・南郷BS |
| 16/12/15 早戸川橋・金沢橋・境界尾根（栂立尾根）・本間ノ頭・金冷シ・春ノ木丸・早戸川林道・早戸川橋 |
| 16/12/09 大倉・西山林道・マルガヤ尾根・鍋割山稜・塔ノ岳・大倉尾根・大倉 |
| 16/12/06 武蔵五日市駅・金毘羅尾根・タルクボノ峰・麻生山・日ノ出山・日ノ出山北尾根・御嶽駅 |
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| 15/12/29 白岩滝ＢＳ・白岩滝・麻生山・日ノ出山・日ノ出山登山口ＢＳ |
| 15/12/22 浅間尾根登山口ＢＳ・大羽根山・丸山・土俵岳・浅間峠・上川乗ＢＳ |
| 15/12/09 笹子・鶴ケ鳥屋山北尾根・鶴ケ鳥屋山・近ケ坂橋・初狩 ＹＡＭＡＰ使用開始 |
| 15/12/07 秋川街道・桧原街道・払沢ノ滝 |
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| 14/12/25 塩水橋・キュウハ沢出合・クモガフチ尾根・天王寺尾根・丹沢山・日高・三角沢ノ頭（寿岳）・キューハ沢出合 |
| 14/12/22 初狩・高川山（沢コース）・馬頭観音・峯山・むすび山・大月 |
| 14/12/18 土山峠・仏果山・高取山宮ケ瀬湖 |
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| 13/12/25 笹子・奥野稲村神社・鉄塔・大沢山ピストン |
| 13/12/16 笹子・道証地蔵・イラ沢・74号鉄塔・73号鉄塔・お坊山北尾根・大鹿峠・景徳院・甲斐大和 |
| 13/12/09 谷太郎林道・鳥屋待沢右岸尾根・三峰山・水ノ尻沢左岸尾根・煤ケ谷登山口・谷太郎林道 |
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| 12/12/27 陣馬高原下 |
| 12/12/26 高水三山・軍畑・高水山・岩茸石山・惣岳山・沢井 |
| 12/12/20 上野原・飯尾（小菅）大羽根峠・大茅尾根・三頭山・ヌカザス尾根・浮橋・小河内神社バス停・奥多摩駅 |
| 12/12/12 相模川（昭和橋）・厚木・相模大野 |
| 12/12/10 物見峠入口・一ノ沢峠・唐沢林道・小唐沢橋・唐沢川溯上・唐沢峠・大山・大山北尾根・一ノ沢峠 |
| 12/12/06 谷太郎林道駐車場・境界尾根・三峰山分岐・唐沢峠・大山・唐沢峠・三峰山分岐・三峰コース・不動尻周回 |
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| 11/12/19 上野原・井戸・軍刀利神社・笹尾根・三国山・醍醐丸・和田峠・陣馬高原下 |
| 11/12/15 笹子・新中橋・ＪＲ送電鉄塔巡視路・矢立ノ杉・旧登山路・笹子隧道・小路沢左岸尾根・甲斐大和 |
| 11/12/12 早戸川橋・金沢橋袂・境界（栂立）尾根・本間橋分岐・本間沢右岸尾根・本間沢・早戸川林道・早戸川橋 |
| 11/12/08 水沢橋・599ｍ峰・焼山沢右岸尾根・幕山上部・幕山下部・焼山沢左又・焼山沢・水沢橋 |
| 11/12/05 水沢橋・桃ノ木林道・焼山沢左岸尾根・焼山平戸経路・焼山沢・倉沢溯上・水沢橋 |
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| 10/12/31 小下沢林道・富士見台・高ドッケ北尾根・松嶽神社・杉沢ノ頭北尾根・富士見台・小下沢林道 |
| 10/12/27 魚止橋・早戸大滝・瀬戸沢ノ頭・本間ノ頭・魚止橋 |
| 10/12/23 魚止橋・榛ノ木丸・姫次・榛ノ木丸南東尾根・造林小屋・早戸川・伝道・魚止橋 |
| 10/12/16 和田バス停・茅丸・矢沢林道・南郷バス停 |
| 10/12/09 上青根・黍殻山北西尾根・黍殻山・釜立沢右岸尾根、左岸経路・上青根 |
| 10/12/06 エビラ沢大滝・袖平山・袖平山北尾根・神ノ川林道・エビラ沢橋 |
| 10/12/02 青根小屋戸沢・袖平山北尾根・姫次・原小屋平水場・八丁坂分岐・釜立林道登山口 |
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| 09/12/31 札掛・ヨモギ平・三ノ塔・ヤビツ峠・イタツミ尾根・大山・大山北尾根 |
| 09/12/21 倉沢・棒杭尾根・三ツドッケ・ハンギョウ尾根・鍾乳洞 |
| 09/12/17 禾生・九鬼山・高畑山・鳥沢 |
| 09/12/14 笹子・お坊山東峰南尾根・米沢山北尾根・甲斐大和 |
| 09/12/10 肝要・三室山・日ノ出山・金毘羅尾根 |
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| 08/12/27 北高尾山稜・景信山東尾根・日影尾根 |
| 08/12/22 立野峠・高柄山・御前山 |
| 08/12/18 ヨモギ平・三ノ塔・塔ノ岳・長尾尾根・札掛 |
| 08/12/15 笹子駅・滝子山・初狩駅 |
| 08/12/08 笹子雁ケ腹摺山・お坊山・景徳院 |
| 08/12/04 札掛・ 地獄沢橋・大山北尾根・大山・一ノ沢峠 |
| 08/12/01 東日原・ ヨコスズ尾根・蕎麦粒山・笙ノ岩山・鳥屋戸尾根・川乗橋 |
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| 07/12/30 相模川沿いに座間・町田方面 |
| 07/12/17 日影から高尾山頂ｂｙWalk |
| 07/12/24 多摩川から広尾 |
| 07/12/10 大入林道・梅ノ木峠・梅ノ木林道 |
| 07/12/06 海軍道路・藤沢橋・湘南台周回 |
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| 06/12/18 高尾城山 |
| 06/12/07 絹の道 |
| 06/12/04 小松城ﾊｲｷﾝｸﾞｺｰｽ |
| 06/12/01 梅ノ木峠・御岳 |
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| 05/12/14 小仏峠を超えて底沢 |
| 05/12/11 三井から千木良・崖崩れ道 |
| 05/12/04 有馬ダム |
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| 03/12/19 日影沢林道：高尾城山 |
| 03/12/12 大垂水峠から相模湖 |
| 03/12/09 陣馬高原下 |
| 03/12/06 裏高尾、圏央道と高尾城山 |
| 02/12/29 中央高速川崎インター |
| 02/12/28 梅ノ木平から三沢峠 |